Příznaky a prevence rozvoje žilního onemocnění
Příznaky hrozícího žilního onemocnění:
Pocit těžkých nohou
Bolesti v nohách
Pocit napětí
Noční křeče
Otoky kotníků v odpoledních a večerních hodinách, které ráno mizí
Praskání drobných žilek
Prevence žilních onemocnění:
Vyhýbání se dlouhému stání či sezení
Nezvedat těžká břemena
Nevystavovat dolní končetiny přílišnému teplu a slunci
Dbát o pravidelnou stolici
Jíst stravu s dostakem vlákniny a bioflavoidů (rutinu). Rutin ve velkém množství obsaženy v pohance, dužině citrusových plodů, šípkách a v zelenině)
Udržování optimální hmotnosti
Pravidelný pohyb (turistika)
Při genetické predispozici nosit v těhotenství kompresivní punčochy
Mezi potravinové doplňky vhodné pro prevenci žilních onemocnění patří vitamín C s rutinem, olej z hroznových semínek, komplex borůvek a kaštanu koňského a bylinné preparáty Korolen a Venisfér. Pro zevní úlevu při pocitu těžkých nohou a prevenci tvorby praskajících žilek je určen bylinný krém Ruticelit.
Při podezření na onemocnění žil je vhodné ihned vyhledat lékaře, který vyloučí případná vzácná závažná onemocnění a poradí možnosti případné léčby.
Autor: mk
- Odpovědět
Pošli odkaz