Před několika lety jsem léčila jednu pacientku se značnou nadváhou, skvělou, ale psychicky těžce narušenou ženu, která byla tak tlustá, že už nedokázala chodit bez pomoci.

Jídlo je spojeno nejenom s některými situacemi a činnostmi, ale i s určitými pocity. Ukazuje se, že jídelní režim obézních i osob trpících poruchami příjmu potravy je ovlivněn jejich citovým stavem. V jídle nacházejí náhradní řešení problémů, obranu proti strachu a úzkosti, způsob, jak překonat svoji nejistotu a napětí.

Chuť k jídlu se považuje za nutkavou pouze tehdy, když je naprosto neodolatelná a postižený ji nedokáže vůbec ovládat. Za nutkání k jídlu se však nepovažuje fakt, že vám nějaké jídlo nesmírné chutná nebo že si zničehonic koupíte pamlsek, na který jste v tu chvíli dostali chuť. Nutkavá chuť je totiž nezdolná žádostivost, pro jejíž uspokojení jste ochotni ledacos podniknout.

Psychoanalytické studie dokázaly, že sklony k přejídání mají kořeny již v dětství. Tělesná stavba přitom není vůbec tak důležitá jako způsob výživy dítěte. Stát se tlustým souvisí takříkajíc s tradicí kuchyně, která v dané rodině existuje. Bylo také zjištěno, že existují určité mateřské typy, které mají nevědomé předpoklady pro to, aby vychovaly své dítě k tloušťce.

Je třeba uznat, že pokud se počítání kalorií provádí, je tento výpočet vždy velice teoretický, a dokonce zcela přibližný, a to z těchto důvodů:

Každý, kdo držel alespoň jednou nízkokalorickou redukční dietu ví, že se v prvním období obvykle dostaví určité výsledky, ale nikdy se nepodaří je stabilizovat. A co je horší, v četných případech nakonec zjistíme, že jsme celkově přibrali.

Rozhlédněte se kolem sebe, a určitě zjistíte, že lidé věčně tlustí, případně ti, kteří časem dospívají ke skutečné obezitě, jsou právě ti, kdo zuřivě počítají kalorie. Pokud jde o úbytek váhy, je totiž nízkokalorický přístup zcela iluzorní. Může být dokonce i nebezpečný, protože většinou vede k nerovnovážné výživě ústící případně v některou z chorob způsobenou nedostatkem živin, a to pomíjíme skutečnost, že jde v případě častých po sobě jdoucích aplikacích - o faktor vyvolávající obezitu.

V naší uspěchané době, kdy nejsme schopni se na chvíli zastavit, natož se zamyslet nad svým zdravím, je víc než potřebné se začít o svůj organismus trochu starat. Nejsme stroje, které snesou cokoliv.

Chcete zhubnout? Pak byste měli vědět, že...

Článek by mohl pomoci těm, kteří mají problém s přejídáním - trpí bulímií nebo nadváhou. Myslím, že je dobré si svátky vánoční prožít tak, aby nám z nich pak zůstal příjemný pocit odpočinku a spokojenosti namísto výčitek či obav z kil navíc.