Cvičím,jím už tak zdravě a málo,že mám pocit,že není kde ubrat a stále nic.Už jsem z toho zoufalá.Před lety jsem shodila s mnší dřinou 20kg a dnes(čerstvých 30)s dvakrát takovým nasazením se nic neděje.Pomalu ztrácím motivaci.Váha mi strašně kolísá.Přes den skoro nic nesním a ráno mám o kilo víc než předchozí den.Včera jsem měla:ráno knackebrot se šunkou,jogurt bílý-svačina dva kusy ovoce-oběd dvě vejce-svačina jogurt-v 6 večer pár kousků hovězího dušeného bez přílohy(ani ne 100g) a večer dva pomeranče.A nic.Pořád se omezuji a dokonce snad přibírám.Piju hodně vody.Opravdu litry denně a za dva týdny ani tuk.Podotýkám že se i měřím-ani 1 cm není pryč.
Cvičím,jím už tak zdravě a málo,že mám pocit,že není kde ubrat a stále nic.Už jsem z toho zoufalá.Před lety jsem shodila s mnší dřinou 20kg a dnes(čerstvých 30)s dvakrát takovým nasazením se nic neděje.Pomalu ztrácím motivaci.Váha mi strašně kolísá.Přes den skoro nic nesním a ráno mám o kilo víc než předchozí den.Včera jsem měla:ráno knackebrot se šunkou,jogurt bílý-svačina dva kusy ovoce-oběd dvě vejce-svačina jogurt-v 6 večer pár kousků hovězího dušeného bez přílohy(ani ne 100g) a večer dva pomeranče.A nic.Pořád se omezuji a dokonce snad přibírám.Piju hodně vody.Opravdu litry denně a za dva týdny ani tuk.Podotýkám že se i měřím-ani 1 cm není pryč.
- Odpovědět
Pošli odkaz