Nejím maso, hubnu
Pro vas to bude asi blba...Kristyno, hlídej se. Já to udělala loni přes léto. Uhnala jsem si anemii, navíc přibrala 4-5kilo. A to za pouhé tři měsíce. Jedla jsem přiměřeně, těstoviny talířek a bez tuku. Prostě takové stravování není pro každého. Byla jsem u doktorky, ta se moc divila. Ale protože mně dobře zná, nepřejídám se a pohybu mám hodně, také radila zařadit maso. Ačkoli sama preferuje bezmasé stravování. Od té doby bojuji a až teď jsem nabraná kila sundala. Horší je, že anemie se drží. Nepomáhají ani potravní doplňky, ani železo od mudr. Ženy to mají v tomto těžší. Je lépe se anemii vyhnout. Prostě zkoušej a ohlídej se. Přibrané kilo nenech usadit a zajdi si určitě po čase na krev. Hodně lidí je stavěných na živočišné bílkoviny a možná i ty..
Ahoj, jsem pescetarián (krom...Pro vas to bude asi blba otazka ale co jite za jidla kdyz jste prestala jist maso? Ja nejim maso jen 4 dny a nevim co mam jist. Jim ruzne salaty a nebo testoviny. Ale bojim se ze priberu. Pouzivate bio produkty? dekuji za odpoved
Především si hlídejte...S Katkou zcela souhlasím. Je důležité jíst pravidelně max 3 hodiny od sebe. Taky pít vodu.
Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 500 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 8 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 80-82Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg. Známí z 114Kg na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pošlu Vám základní informace: mail: [email protected] pepa1
Především si hlídejte...Kde Katko vidíte nedostatek bílkovin??
Pescetarián
Co jedí...
* zelenina a ovoce
* fazole a tofu - bílkoviny
* pšenice a obilniny
* vejce a mléčné výrobky- bílkoviny
* ryby- bílkoviny
Myslím, že bílkovin se tímto stravováním jí opravdu dost.
abyste nepřišla...
Ahoj, jsem pescetarián (krom...Především si hlídejte přísun bílkovin, aby jste nepřišla o svalovou hmotu. S Vaší hmotností bych takovéhle radikální kroky opravdu zvažovala.
Jaký důvod? Třeba ten, že mu jiné maso nechutná, ne?
a co jeste poziras?Proč ta jedovatost? Vy se asi doma požíráte a přežíráte. Trochu úroveň místo sprostoty.
Jaký má někdo důvod k...a co jeste poziras?
Jaký má někdo důvod k tomu požírat ryby, ale ostatní zvířata ne?
Myslím že je to blbost. Pokud omezíš moučna jídla a jíš jenom libové maso, zhubneš víc.
Ahoj, jsem pescetarián (krom ryb nejím žádné maso). Nejím ho teprve dva měsíce, ale od té doby jsem zhubla 4kg a hubnu dál, nedaří se mi je nabrat zpátky, přestože si myslím, že jím stejné množství jídla. Je možné, že má klesající váha souvisí s tím, že nejím maso? Nemám totiž žádné jiné vysvětlení, zdravotně jsem na tom v pořádku a jelikož vážím 48kg, pokles váhy mi vadí.
Problém děvčata je, že to, co máte jíst, jste si měla zjistit dříve, než jste přešla na bezmasou stravu. Já maso nejím 18 let a efekt opačný- dříve jsem trpěla anémií, chronickými nemocemi a po přechodu na vegetariánskous stravu bylo po problémech a díky Bohu mám klid doposud. Nejde o to jen běžná jídla udělat tak, že prostě vynecháte maso a td. Musíte se naučit skládat jídelníček a nevyhnete se tomu, že začnete vařit zcela nová jídla- vařit vegetariánsky se dá pestře a chutně, ale jde o to neskočit do toho po hlavě, ale napřed si o tom hodně zjistit, jinak bude tělo strádat a také jídla budou fádní, jednostranná a pořád ta samá. To je pak špatné.
- Odpovědět
Pošli odkaz