ROTOPED??STEPPER??

Ahoj, ráda bych oživila tuto diskuzi, prosím a tipy na fajn rotoped. Mám od www.fitham.cz a konkrétně by mě zajímalo jakou máte zkušenosti s touto značkou.

Ahoj, chtela bych si poridit...já mám úplně ten nejobyčejnější a stačí mi,, na pohyb a hubnutí nepotřebuju nic exkluzivního

Ahoj, chtela bych si poridit rotoped kvuli zpevneni nohou a taky trosku kvuli hubnuti. Nevim ale za kolik si ho mam koupit... ceny se pohybuji od 1500Kc vyse. Nepotrebuju nic extra, jen abych doma porad jen nesedela na zadku a trochu se hejbala, poradte prosim:)

AHOJ HOLKY,
prosím vás, poraďte mi,který typ Orbitreku je dobrý. Pochopila jsem,že je lepší připlatit. Napište i konkrétní typ,s jakým máte zkušenosti a jste spokojené.Dík

Taky doporučuji orbitrek neboli crossovy trenazer,mam ho mesíc,jezdím denne a je ze
me jiny človek:)

taky doporučuju orbitrek cvičim měsíc hodinu každý den a5 kileček je pryč

Já bych poradila orbitrek na rotopedu bolí zadek a u steperu cvičíš nohy na orbitreku celé tělo.

stepper je lepsi

takže když mám ted doma rotoped,tak je mi naprd???!!!Potrebuji zhubnout hlavně dolní půlku těla a bylo mi řečeno,že je na to dobrý rotoped.Když na něm pojedu ze začátku těch 10min(ted víc nezvládnu!!!)a pak víc min.,no a pak si dám posilovací cviky,tak by to šlo s tím hubnutím?Jsem tvar hruška-160cm a 64kg!!!Také mám ted nějaké moc velké paže.(tučnéééé)Když trochu nadzvednu ruku,tak to je takové řidké a to řidké míří dolu!!!haha.Nevíte jak na ty paže?Moc díky

pro domaci hubnuti je urcite lepsi stepper.protoze zatezujete cele telo a tudis hubnete ucineji.kdyz budete cvicit bez zateze a budete mit vetsi vrstvy obleceni vic se budete potit.Na kolo bych doporucila jit na spinning.neni pravda ze tam pouze sedite.prave i tam se zameruje lektorka na cele telo a i tam posilujete.zateze se stridaji tudis zahrivate a zatezujete opet cele telo.na steppru cvicim doma hodinu a na spinning chodim dvakrat tydne.na postave to jde urcite znat.vsichni mi rikaji ze mam pevnou postavu a hezky vytvarovany zadek coz zase zpusobuje spinning.

JANI, moc děkuji.

pro jj: stepper určitě způsobuje větší zátěž kolenním i kyčelní kloubům než rotoped, kde jsou tyto klouby vysloveně v odlehčení. Tím, že na rotopedu sedíš, tak těm kloubům odlehčíš. Proto taky na stepperu hubneš rychleji a formuješ lépe tělo.
pro klariči: stepper - pohyb jako když jdeš do schodů, orbitrek - pohyb jako když jedeš na běžkách. zabírají podobné svaly, ale rozhodně v jiném zatížení, u stepperu určitě víc hýžďové svaly, na orbitreku rovnoměrně svaly téměř celého těla, včetně břišním a taky zádových.

ještě bych se chtěla zeptat?? teď jsem se dočetla, že stepper je něco jiného, než crossové trenažéry....V tom případě: Co je lepší: CROSSOVÉ Trenažéry (orbitrek) či STEPPERY?? děkuji.

Myslím, že stepper je účinnější, protože se "natřášá" celé tělo a na rotopedu člověk jen sedí, což není tak účinné (teda pokud nejde o spinning). Já jsem ve fitku dávala převážně přednost rotopedu, ale od té doby, co nepřicházely žádné výsledky a trenérka mi řekla, že na hubnutí je účinnější stepper (minimálně 30 minut v kuse), tak jsem zkusila stepper a výsledky se postupně už dostavují, takže to nějaký větší efekt určitě má. Ale rotoped bych zas až tak nezavrhovala. Na střídačku je to fajn.

a nesposobuje stepper vacsiu zataz na kolena? tiez sa uz dlhsie pren rozhodujem ..

děkuju.:)

stepper, určitě, ale nejdůležitější je stejně vůle vydržet každý den

Ahoj.
Potřebuji poradit. Pořád se rozhoduji mezi stepprem a rotopedem. Chtěla bych a potřebuji zhubnout nohy, stehna a zadek. Slyšela jsem, že při malé zátěži a 30minutové jízdě na rotopedu hubnete. Jenže, jak je to se stepprem?? Takže, můj dotaz prosím je, co je účinnější na HUBNUÍ, stepper nebo rotoped??Mockrát děkuji za odpověd.:)