Vliv růstového hormonu na nadváhu

Růstový hormon je vylučován podvěskem mozkovým (hypofýzou). Jeho produkce vrcholí během dospívání a začíná klesat po třiadvacátém roce. Stárnutí snižuje sekreci růstového hormonu, což způsobuje přibývání tukové tkáně, ubývání svalové tkáně a snižování elasticity kůže.

Sekreci růstového hormonu ovlivňují aminokyseliny arginin, ornitin a lysin. Tyto aminokyseliny urychlují spalování tuků, čímž podporují hubnutí. Zaroveń udržují pevnou svalovou tkáň a kůži.

Zdroje argininu:

Hovězí maso, krocan, kuře, mořské ryby, ovesné vločky, otruby, pražená kukuřice, luštěniny, rýže, mléčné výrobky, vejce, ořechy, sezamová a slunečnicová semínka, rozinky, čokoláda.

Zdroje ornitinu:

Ořechy, pražená kukuřice, neloupaná rýže, slunečnicová a sezamová semena, rozinky, sýry, mléko, maso.

Zdroje lysinu:

Ryby, maso, mléčné výrobky, sója, vejce, kvasnice, pšenice, kukuřice.

Potravinové doplňky s těmito aminokyselinami užíváme vždy nalačno. Lidé trpící na opary by neměli užívat potravinové doplňky, které obsahují pouze arginin. Lyzin působí naopak proti tvorbě oparů.


Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (10)

  • Obrázek uživatele pepa1
    pepa1 (anonym)

    Dobrý den, Stravovací návyky se změnily. je tomu už rok a půl co jsem řešil problém s velkým břichem. Nic mi nepomáhalo zkoušel jsem ty úžasné blbosti teleshopingu. Před rokem známí dovezli jeden systém z Holndska a manžel snížil Váhu o 22Kg. Hned mi to poradil jel jsem k vůli tomu ze Zlína až do Prahy. Za 42 dnů jsem znížil váhu o 10Kg a manželka o 6Kg a to k 1.9.2005. Dnes (29.11.2006) jsem stál na váze a váha 78,2Kg. Stále to drží. Poradím a pomohu. Jídelníček zašlu ZDARMA. Už jsme pomohli asi 10 lidem. mail: disc"wo.cz pepa1

    Lis 29, 2006
  • Obrázek uživatele ERB
    ERB (anonym)

    Kde se dá sehnat růstový hormon?

    Pro 20, 2006
  • Obrázek uživatele anicka
    anicka (anonym)

    dobry den ja vas zdravím chtela bych se zeptat na tu vasi dietu skoušela jsem diety zhubla jsem a zase přibrala kdyby bylo možne ji poslat předem dekuji anicka

    Led 07, 2007
  • Obrázek uživatele SILVIE
    SILVIE (anonym)

    TAKE PROSIM O ZASLANI VAŠI DIETY A POMOCI ZHUBNOUT DEKUJI SILVIE

    Led 15, 2007
  • Obrázek uživatele RezacovaHelena"seznam.cz
    RezacovaHelena"... (anonym)

    Take prosim o zaslani vaseho jidelnicku,nic mi nepomaha,predem moc dekuji.

    Bře 05, 2007
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Pepa1 je dealer jak poleno

    Bře 05, 2007
  • Obrázek uživatele I.
    I. (anonym)

    Pepo1, když nabízíš zdarma zaslat jídelníček, tak nám ho tady dej všem naráz. Díky.

    Bře 06, 2007
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Na cizích webovkách to prodávají. Jakou ale máme jistotu, že je to opravdu růstový hormon? Je to dost drahý.

    Bře 06, 2007
  • Obrázek uživatele Kamil
    Kamil (anonym)

    Pepo, Ty ale nejsi herbalajfáč, že ne?

    Bře 06, 2007
  • Obrázek uživatele Zkusili jste tohle?
    Zkusili jste tohle? (anonym)

    http://www.asistovane-hubnuti.com/

    Kvě 24, 2007

Přidat komentář

Reklama

Reklama