
Zaregistrovali jste u sebe následující příznaky?
Myslíte často na jídlo ve spojitosti s vlastní váhou, přemýšlíte o dietě atd.?
Ať sníte cokoli a v jakémkoli množství, nemáte pocit za sycení? Za dvě hodiny po posledním jídle vás sužuje větší hlad, než kdybyste byli nejedli vůbec?
Jste po jídle unaveni, toužíte se natáhnout a zdřímnout si? Odkládáte pracovní úkoly či jiné plánované aktivity, protože na ně prostě nemáte dost energie? Přepadá vás uprostřed odpoledne únava či nezvladatelná chuť na jídlo?
Přepadá vás někdy nevysvětlitelná nervozita, podráždění, touha být sám, bezdůvodná zlost či sebeobviňování?
Přepadají vás někdy nečekané záchvaty smutku, pocity bez moci, osamělosti, úzkosti? Trpíte kolísáním nálad (střídání bezdůvodného veselí s nevysvětlitelným smutkem a bezna dějí)?
Pokud máte nadváhu a permanentně s ní bojujete, pak tyto příznaky svědčí o možné závislosti na uhlovodanech(sacharidech, cukrech).
Zdroj: Uhlovodany nepřítel štíhlé linie, nakladatelství Columbus
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související články:
Komentáře (6)
- odpovědět
Feb 06, 2004- odpovědět
Lis 28, 2003- odpovědět
Lis 29, 2003- odpovědět
Bře 09, 2004- odpovědět
Feb 10, 2005- odpovědět
Feb 16, 2004Přidat komentář