Reklama
Hubnutí

Potraviny podporující váhový úbytek

02 Listopad, 2001

Následující potraviny mají podle doktora Petera J. D´Adamo být nápomocny při dosahování štíhlé linie u lidí s určitou krevní skupinou.

Krevní skupina 0
Mořské řasy - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Mořské produkty - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Sůl s jódem - obsahuje jód, zvyšuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Játra- zdroj vitaminů řady B, podporují účinný metabolismus
Červené maso - podporuje účinný metabolismus
Kapusta, špenát, brokolice - podporují účinný metabolismus
Upřednostňujte získání jódu z přirozených zdrojů, jako je chaluha a mořské produkty, protože sodík obsažený v soli může přispívat ke vzniku vysokého krevního tlaku a retence (zadržování) vody v těle.

Krevní skupina A
Rostlinné oleje - usnadňují trávení, brání retenci tekutin
Potraviny ze sóji - usnadňují trávení, rychle se metabolizují
Zelenina - podporuje účinný metabolismus, zvyšuje hybnost střev Ananas - zvyšuje využití kalorií, zvyšuje hybnost střev

Krevní skupina B
Zelená zelenina - podporuje účinný metabolismus
Maso - podporuje účinný metabolismus
Vejce, nízkotučné mléčné výrobky - podporují účinný metabolismus
játra - podporují účinný metabolismus
Lékořicový čaj - brání rozvoji hvpoglykémie
Nikdy neužívejte potravinové doplňky obsahující lékořici bez dohledu lékaře. Lékořicový čaj je vhodný.

Krevní skupina AB
Tofu - zvyšuje účinnost metabolismu
Mořské produkty - zvyšují účinnost metabolismu
Mléčné produkty - zlepšují tvorbu inzulínu
Zelená zelenina - zlepšuje účinnost metabolismu
Mořské řasy - zvyšuje tvorbu inzulínu
Ananas - podporuje trávení, stimuluje hybnost střev

Reklama

Zdroj: Dr. Peter J. D´Adamo, Catherine Whitney - Výživa a krevní skupiny, nakladatelství Pragma

Související produkty na 001shop.cz:

G&G Vitamins - Bio Kelp - 350ug Jód 120 cps
Reklama

Komentáře

ivana (Ne, 9. 12. 2001 - 21:12)
musim rict ze tato metoda funguje stoprocentne od zacatku cervence do dneska jsem podle ni zhubla 16 kilo podotykam ze je mi 31 mam tri deti a 59 kilo coz vazim ted jsem vazila naposledy v sestnacti vzdy jsem mela problemy s vahou ivana
Pošli odkaz
risty (Út, 23. 4. 2002 - 18:04)
Mně se tahle dieta také silně nezamlouvá - je mi doporučováno červené maso a játra, ale já jsem vegetariánka.
Pošli odkaz
pampeliska (Po, 28. 1. 2002 - 17:01)
Dietu dle krevní skupiny jsem nezkoušela,ale když jsem zjistila,co bych správně měla a neměla jíst,tak nevím.Měla bych jíst právě to co jsem nikdy nejedla a naopak.Proč se ale cpát něčím,co mi nikdy nechutnalo a i teď mám k tomu odpor ?(například játra či červené maso) a naopak pšenice,která je mé krevní skupině zapovězena, mi chutnají ? Musím tedy konstatovat,že i tato dieta,jako všechny ostatní,mi přijde hloupá.
Pošli odkaz
Iva Hédlová (Út, 25. 12. 2001 - 22:12)
Také musím souhlasit, že stravování podle krevních skupin opravdu funguje. Nejenom, že člověk zhubne, ale vyřeší si i mnohé zdravotní problémy.
Pošli odkaz
Adéla (So, 20. 10. 2007 - 08:10)
Chtěla bych to zkusit. Mám problémy z váhou. Chtěla bych se spadnout aslespon o 20 kg a to už navždy !! Doufám že mi tohle pomůže, když to pomohlo i vám . zkoušela sem už různé diety ale žádné nebyli 100% jenou sem se spadla za týden sem to nabarla znovu .. tzv. Jo-jo efekt. Ale určitě děkuji zaradu ! :)
Pošli odkaz
RADKA (Út, 11. 12. 2007 - 08:12)
VĚŘÍM,ŽE TATO DIETA JE DOBRÁ HNED JAK PORODÍM JDU DO TOHO.UŽ JEDNOU JSEM JI DRŽELA ALE BOHUŽEL NA ŠPATNOU KREVNÍ SKUPINU.MAM V OČKOVACÍM PRŮKAZE PSAOU AB+ A KDYŽ MI MUSELI DĚLAT NOVÝ ROZBOR TAK ZJISTILI ŽE MAM A+.TAK AŽ TO VYSKOUŠÍM TAK SEOZVU
Pošli odkaz
andrten.seznam.cz (Út, 1. 1. 2008 - 07:01)
strava
Pošli odkaz
dědek (Po, 11. 2. 2008 - 18:02)
Mám krevní skupinu 0, když jsem dodržoval stravu dle výše uvedeného článku, tak jsem měl zvýšené hodnoty pro onemocnění dnou.Dle letáku, který jsem obdržel se tato strava nedoporučovala nebo i zakazovala, včetně ryb.
Pošli odkaz
Návštěvník (Po, 11. 2. 2008 - 20:02)
Já mám taky 0,ale když jsem si četla,co bych měla jíst,tak se mi udělalo trochu špatně.Snad možná ta brokolice,jinak bych si nevybrala.
Pošli odkaz
marie (Út, 27. 1. 2009 - 23:01)
shanim koktejl MAPLES na podporu pri hubnuti dekuji marie
Pošli odkaz
gogo (St, 18. 2. 2009 - 09:02)
To teda moc nechápu, pokud chci hubnout, měl bych se snažit o co nejnižší účinost metabolismu ne? a ne jak se zde píše třeba "Ananas - zvyšuje využití kalorií", to znamená, že méně sním a tělo to využije na tloustnutí ne?
Pošli odkaz
marcee (Ne, 8. 3. 2009 - 21:03)
U mně to funguje - mořské plody, zelenina, brokolice v jakémkoli množství - červené maso pouze velmi kvalitní a jako stejk. Pro GOGO - čím rychlejší metabolismus tím víc spaluješ a tudíš hubneš - ananas asi nezrychluje metabolismus ale bromelin v něm obsažený nejspíš ano - já třeba mám na bromelin alergii - takže ne .o)
Pošli odkaz
Libuše (Út, 7. 4. 2009 - 12:04)
Mám osvědčenou věc na hubnutí
cmucharova"iol.cz
Pošli odkaz
Petar (Pá, 24. 4. 2009 - 08:04)
Jak zvišit chut k jídlu u staršich osob?
Pošli odkaz
Skupina B (Ne, 13. 12. 2015 - 22:12)
Mně to celkem vyhovuje...
Pošli odkaz
Lída (Po, 14. 12. 2015 - 13:12)
Jak zvišit chut k jídlu u...Chuť k jídlu obyčejně zvyšuje B-komplex.
Pošli odkaz
Reklama