
Následující potraviny mají podle doktora Petera J. D´Adamo být nápomocny při dosahování štíhlé linie u lidí s určitou krevní skupinou.
Krevní skupina 0
Mořské řasy - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Mořské produkty - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Sůl s jódem - obsahuje jód, zvyšuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Játra- zdroj vitaminů řady B, podporují účinný metabolismus
Červené maso - podporuje účinný metabolismus
Kapusta, špenát, brokolice - podporují účinný metabolismus
Upřednostňujte získání jódu z přirozených zdrojů, jako je chaluha a mořské produkty, protože sodík obsažený v soli může přispívat ke vzniku vysokého krevního tlaku a retence (zadržování) vody v těle.
Krevní skupina A
Rostlinné oleje - usnadňují trávení, brání retenci tekutin
Potraviny ze sóji - usnadňují trávení, rychle se metabolizují
Zelenina - podporuje účinný metabolismus, zvyšuje hybnost střev Ananas - zvyšuje využití kalorií, zvyšuje hybnost střev
Krevní skupina B
Zelená zelenina - podporuje účinný metabolismus
Maso - podporuje účinný metabolismus
Vejce, nízkotučné mléčné výrobky - podporují účinný metabolismus
játra - podporují účinný metabolismus
Lékořicový čaj - brání rozvoji hvpoglykémie
Nikdy neužívejte potravinové doplňky obsahující lékořici bez dohledu lékaře. Lékořicový čaj je vhodný.
Krevní skupina AB
Tofu - zvyšuje účinnost metabolismu
Mořské produkty - zvyšují účinnost metabolismu
Mléčné produkty - zlepšují tvorbu inzulínu
Zelená zelenina - zlepšuje účinnost metabolismu
Mořské řasy - zvyšuje tvorbu inzulínu
Ananas - podporuje trávení, stimuluje hybnost střev
Zdroj: Dr. Peter J. D´Adamo, Catherine Whitney - Výživa a krevní skupiny, nakladatelství Pragma
Komentáře (16)
- odpovědět
Pro 09, 2001- odpovědět
Dub 23, 2002- odpovědět
Led 28, 2002- odpovědět
Pro 25, 2001- odpovědět
Říj 20, 2007- odpovědět
Pro 11, 2007- odpovědět
Led 01, 2008- odpovědět
Feb 11, 2008- odpovědět
Feb 11, 2008- odpovědět
Led 27, 2009- odpovědět
Feb 18, 2009- odpovědět
Bře 08, 2009- odpovědět
Dub 07, 2009- odpovědět
Dub 24, 2009- odpovědět
Pro 13, 2015- odpovědět
Pro 14, 2015Přidat komentář