Potraviny podporující váhový přírůstek

Podle Dr. P.J. D´Adamo, průkopníka teorie stravování podle krevních skupin, existují potraviny, po kterých lidé s určitou krevní skupinou tloustnou a naopak potraviny způsobující u téže skupiny lidí váhový úbytek. V následujícím článku se zaměříme na potraviny podporující váhový přírůstek.

Potraviny podporující váhový přírůstek u lidí s krevní skupinou 0
Pšeničný lepek - porušuje účinnost inzulínu, zpomaluje metabolismus
Kukuřice - porušuje účinnost inzulínu, zpomaluje metabolismus
Fazol obecný - porušuje využití kalorií
Modré fazole - porušují využití kalorií
Čočka - potlačuje správný metabolismus živin
Zelí - potlačuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Růžičková kapusto - potlačuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Květák - potlačuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Hořčice - potlačuje tvorbu hormonů štítné žlázy

Potraviny podporující váhový přírůstek u lidí s krevní skupinou A
Maso - špatně stravitelné, skladuje se ve formě tuku, zvyšuje množství toxinů vzniklých při trávení
Mléčné výrobky - narušují metabolismus živin
Fazol obecný - snižuje účinnost trávicích enzymů, zpomaluje metabolický obrat
Fazol měsíční - snižuje účinnost trávicích enzymů, zpomaluje metabolický obrat
Pšenice (v nadbytečném množství) - narušuje využití kalorií

Potraviny podporující váhový přírůstek u lidí s krevní skupinou B
Kukuřice - snižuje účinnost inzulínu, snižuje metabolický obrat, je příčinou hypoglykémie
Čočka - brání správnému využití živin, snižuje metabolickou účinnost, je příčinou hypoglykémie
Arašídy - snižují metabolickou účinnost, jsou příčinou hypoglykémie, potlačují funkce jater
Sezamové semínko - snižují metabolickou účinnost, jsou příčinou hypoglykémie
Pohanko - zpomaluje trávení, snižuje metabolickou účinnost, je příčinou hypoglykémie
Pšenice - zpomaluje trávení i metabolické procesy, je příčinou skladování živin ve formě tuku a brání jejich využití jako paliva, snižuje účinnost inzulínu

Potraviny podporující váhový přírůstek u lidí s krevní skupinou AB
Červené maso - je špatně stravitelné, skladuje se ve formě tuku, zaplavuje trávicí trakt toxickými látkami
Fazol obecný - snižuje účinnost inzulínu, je příčinou hypoglykémie, zpomaluje metabolický obrat
Fazol měsíční - snižuje účinnost inzulínu, je příčinou hypoglykémie, zpomaluje metabolický obrat
Semínka - způsobují hypoglykémii
Kukuřice - snižuje účinnost inzulínu
Pohanka - způsobuje hypoglykémii
Pšenice - snižuje účinnost metabolického využití kalorií, snižuje účinnost inzulínu

Zdroj:Dr. Peter J. D´Adamo, Catherine Whitney - Výživa a krevní skupiny, nakladatelství Pragma

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související články: 

Komentáře (5)

  • Obrázek uživatele Johana
    Johana (anonym)

    Obě knihy autora jsem přečetla, ale jak jsem zjistila nikde u nás nejde koupit test, který by určil zda jsem "vyměšovač" nebo "nevyměšovač".Tudíž je pak velice složité se podle krevních skupin stravovat, protože výběr potravin je tak ještě přizpůsoben oběma možnostem.Nemá někdo nějaký tip?

    Dub 24, 2003
  • Obrázek uživatele Martia
    Martia (anonym)

    Můžu se zeptat, jak je možné, že v jednom článku o potravinách podporujících váhový přírustek je napsáno, že není vhodná růžičková kapusta a květák a ve druhém článku, kde jsou potraviny podporující váhový úbytek je zase kapusta a brokolice. S tím květákem a brokolicí ještě budiž, ale s tou kapustou? Na jedné straně omezuje činnost štítné žlázy a na druhé straně podporuje metabolismus. Prosím o odpověď, protože toto vážně nechápu. Děkuji. Martia

    Bře 05, 2002
  • Obrázek uživatele Iva Hédlová
    Iva Hédlová (anonym)

    Přibrat se určitě dá a dá se přibrat zdravě. Samozřejmě musí být předpoklad, že dotyčný je jinak zdráv, alespoň v tom, že nemá např. poruchu štítné žlázy, která může hubnutí a nepřibírání na váze způsobit. Určité zkušenosti máme.

    Pro 25, 2001
  • Obrázek uživatele Terry
    Terry (anonym)

    Potrebuju pribrat, ale proc je teda u tech potravin uvedeny, jak skodej ??? Tak co mam jist, abych pribrala a zaroven to bylo zdravy ?!

    Říj 26, 2001
  • Obrázek uživatele M
    M (anonym)

    Já mám úplně stejný problém. Cpu se vším možným a nepřiberu ani deko. Jestli přijdete na nějaký recept jak na to, prosím dejte mi vědět. cihakova.m"seznam.cz

    Říj 28, 2001

Přidat komentář

Reklama

Reklama