Obezita není nemoc, obezita je příznak

16. Březen 2001
Hubnutí
 34 Komentářů

Jakákoliv dieta nebo stravovací režim, určený pouze ke snížení tělesné hmotnosti, jsou ve své podstatě nebezpečné.

V Americe dvacátého století se obezita považuje za chorobu, a tak je proti také postupováno. Obezita však není nemoc. Je jen symptom, znamení, výstraha, že vaše tělo není v pořádku.

Užívání diety ke zhubnutí je stejně pošetilé a nebezpečné jako polykání aspirínu při bolení hlavy, aniž bychom tušili, co je příčinou bolesti. Zbavit se symptomu je totéž, jako když se vypne poplašné signalizační zařízení. Základní příčina však zůstává nedotčena.

Jakákoliv dieta nebo stravovací režim, které jsou zaměřeny na cokoliv s výjimkou obnovy celkového zdraví, jsou nebezpečné. Mnozí lidé s nadváhou trpí podvýživou. (To zdůraznil dr. H. Cm Wood ve své knize Přejedený, avšak podvyživený v roce 1971.) Pokud se nezaměříte na kvalitu stravy namísto jejího množství, můžete svůj stav snížením dávek jídla ještě zhoršit.


Zdroj: William Duffy - Cukrové trápení, nakladatelství Pragma

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související články: 
Proč člověk přibývá na váze?
Proč nemají divoce žijící zvířata nikdy nadváhu?
Zdraví nebezpečná nízkosacharidová dieta
Zdravá strava ano, fanatismus ne!
Každý má svou nemoc
Vztah mezi tělem a myslí
Dávejte pozor, co říkáte - vaše tělo vás poslouchá

Komentáře (34)

  • Obrázek uživatele Jan Reiter
    Jan Reiter (anonym)

    S produkty BUNĚČNÉ VÝŽIVY - toto není dieta, jsem schodil již 10 kg. Čistě přírodní produkty, podléhající neustálému vývoji pod vedením týmem doktorů - specialistů. Tyto produkty jsou pro 100% populace a jsou 100% bezpečné a jednoduché na používání. Pro snížení nadváhy zvládne úplně každý sníst 3x denně tablety obsahující minerály, stopové prvky, vitamíny a vlákninu, 2x denně koktejl - nahrazující jídlo a 1x denně vyvážené jídlo. To vše včetně dodržení pitného režimu aspoň 2,5 ale lépe 3 až 4 litry pitné vody, minerálky. A tělo, jemuž jsme dodali vše, co potřebuje ve vyvážených denních dávkách, začne opět fungovat tak, jak má. Kontakt 02-71770601

    Kvě 11, 2001
  • Obrázek uživatele tloustik
    tloustik (anonym)

    Mate problemi s nadvahou? Ja uz ne, zavidite co? Chcete taky zhubnout? Rozhodne neverte zadnym dietam, jo jsou na to pekny reklamy a ruzne upoutavky, ale jestli s tim opravdu chcete neco delat, zacnete se trochu hybat. Trocha pohybu jeste nikiho nezabila, tak proc byste meli byt zrovna vy prvni. Takze sportovne se oblecte a bezte se probehnout. Ale to by pro vas asi bylo moc narocne, ze? Tak zkuste treba plavat, nabo jezdit na kole, ale zapomente na to, ze vam pomuzou napriklad zazracne pilulky. No to je muj nazor a za nim si pevne stojim. Takze jestli se rozhodnete s tim neco delat, tak preju hodne uspechu. Vas nahodny ctenar.

    Bře 23, 2001
  • Obrázek uživatele jahodar2.seznamcz.
    jahodar2.seznamcz. (anonym)

    napište více informací na moji schránku děkuji jahodar2."seznamcz.

    Feb 26, 2006
  • Obrázek uživatele Markéta Valentová
    Markéta Valentová (anonym)

    S produkty buněčné výživy jsem shodila celkem 10 kg.Stále se mi daří váhu udržovat a výborně se mi tvaruje přesně tam,kde potřebuji.Je pravda,že současně s jejím používáním jsem upravila spoustu svých stravovacích návyků,naučila se pít vodu atd.Ale věřte mi.nikdy to pro mě nebylo lehčí než právě s produkty správné,buněčné výživy. Moje kondice se od té doby neustále jen zlepšuje a moje tělo konečně funguje tak jak má.A navíc je to neuvěřitelně jednoduché,zejména když jste celou dobu v kontaktu s poradcem,který Vám pomůže vše zvládnout.

    Říj 27, 2006
  • Obrázek uživatele Peet
    Peet (anonym)

    Nadvaha nebo podvaha, oboji je probelm stravovacich navyku, jidla ktera pojidame a hlavne zivostniho stylu jako takoveho. Vse se vsim souvisi, takze rada jen pohyb je na prd. Chete jist zdrave? Snaizm se najit nejakou porandu, informace, vsehcno mozne, proste marne a nebo jsou vsichni na opacne strane republiky. Pohyb neni snadny pro mnohe zdravotni potize (jak srdecni tak pohybove)..a te dbabo rad...co s tim? Proto potrebuji odbornou radu, pomoc ci jak to nazvat. Ale kde ji vzit aniz bych za to nevysolil hrisne penize? Za radu rad zaplatim, ale dle moznosti, abych s epak zadluzen nemohl odstehovat rovnou k psychiatrovi...z blata do louze :) Zel soucasny stav zdravotnictvi tento problem neresi, protoze to by se resila pricina a oni by ve finale mohli aj usetrit...a o to nikomu prece nejde, je to upkne stejne jako s nasim stravovanim...proste nase telo funguje spatne a stejne tak spatne funguje zdravotnictvi. Obvodaci neporadi, maximlane napisou penicilin, nejake poradny neznaji, nezajima je to...takze opravdu hledam kazdou dobrou radu. Ovsem pokud mozno odbornou, od lidi znalych mediciny, pro zminene zdravotni potize. "Univerzalni" program opravdu nic nevyresi :) Tak co, vite nekdo neco? Co potrbeuji je prave poradce, takze alespon kontakt. cz200338"tiscali.cz

    Pro 30, 2006
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Peete,musíš vycházet ze svých zdravotních problému.doc.Pachner

    Pro 30, 2006
  • Obrázek uživatele www
    www (anonym)

    tak pak te chci videt vlastne pak chci vsechny videt kdyz prestanou zrat ty tablety sice zhubnete ale jakmile zacnete jist zase normalne tak priberete dvakrat tolik vy idioti a pochybuju ze cely zivot budete zrat prasky prijde mi ze nepremyslite.nejspis se zacnete hybat nebo zjistujte proc jste tak obezni a zmente jidelnicek!!!!

    Dub 04, 2007
  • Obrázek uživatele tuk
    tuk (anonym)

    Mam problém.Je mi 12 let a vážím 70 kg.Proradíte mi někdo jak mám ty kila shodit..Můj mail je www4444"seznam.cz

    Dub 14, 2007
  • Obrázek uživatele slimák
    slimák (anonym)

    hele a ty si už ty pilule někdy skusil/a??

    Dub 14, 2007
  • Obrázek uživatele Anna
    Anna (anonym)

    je mi 13 a vážím 90kg poradte prosím jak mám zhubnout.Můj email je Bursikova.anna"seznam.cz

    Srp 25, 2007
  • Obrázek uživatele Bursikova.anna"seznam.cz
    Bursikova.anna&... (anonym)

    je mi 13 a vážím 90kg...staci jen trosku vic sportovat a nic vic,muj email je sedlackova.jarca@seznam.cz kdybys chtela neco vic vedet

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Tuk a Anna
    Tuk a Anna (anonym)

    je mi 13 a vážím 90kg...Nesedˇu PC a u TV a začni se hejbat.A jez 5krát denně a velice málo.Hodně pij.Tak 2-3litry čisté vody z kohoutku.

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Mate problemi s nadvahou? Ja...Plavu, jezdím na kole, miluji celodenní túry, jezdím na lyžích a kolečkových bruslích. Jím 3x denně, nenávidím tlusté maso a hodně smaženého. Nejraději mám saláty, kuřecí a rýži. Samozřejmě, občas si dám něco sladkého. Piji převážně vodu z kohoutku. I přes to všechno jsem obézní (163cm; 83 kg). Holt někdy to není jenom o sezení u počítače a lenošení- i aktivní lidé mohou být tlustí...

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele vlasta
    vlasta (anonym)

    Plavu, jezdím na kole,...Nejsem na tom o moc lépe taky jsem obézní a dělaám vše abych dala nějaké kilo dolů.Léčím se od mládí na šž a v tom je asi taky ten problém.Je určitě pomalý metabolismus a špatná látková výměna.

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele holky,
    holky, (anonym)

    Nejsem na tom o moc lépe...mě nevadí tlusté holky, jenom proboha nenoste bederní kalhoty s krátkým tričkem,kdy se špeky přelívají přes pásek. Cvok v břiše. Hrozná podíváná!!

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Nejsem na tom o moc lépe...Já se také už asi od 15 let léčím na ŠŽ. Beru Euthyrox...

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    mě nevadí tlusté holky,...Neboj, mě se na ulici nemusíš bát potkat :D Já mám (narozdíl od některých jiných) soudnost. Možná až moc velkou. I v létě pařím v dlouhých kalhotech a o tílkách nechci ani slyšet. Jinak kalhoty nosím s vyšším sedem :) Takže je to snad v mezích únosnosti...

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele vlasta
    vlasta (anonym)

    Já se také už asi od 15...Nojo to lék k prdu,taky ho musím brát,nevím,co by se stalo kdybych ho vysadila.Stejně mám šž samej uzel je to už hraniční - nejspíš mne čeká co nejdřív operace,vůbec snad ten Euthyrox nepomáhá co já vím?Snažím si hlídat váhu ale nějak to moc nejde.

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Nojo to lék k prdu,taky ho...Já bych také neřekla, že by byl bůhvíjak účinný. Já ho i jednou vysadila (neúmyslně- jela jsem pryč a zapomněla jsem si léky doma) a doktor to ani nepoznal.Já mám zánět+ hypofci. Je ale pravda, že dřív jsem vážila 90 (možná i víc) a za prvních pár měsíců, co jsem ho brala jsem jako zázrakem zhubla 10 kg. Ale teď už to jde zase nahoru. Je pravda, že za váhu může i sport- mám docela dost svalové hmoty (ale tam kde ji naprosto nepotřebuji- na lýtkách. Vypadá to hrozně- mají O 45cm, ale kdybych si do nich bouchla, tak si zlomím ruku :D). V jídle se musím dost hlídat- jak si dám něco navíc, okamžitě je to znát... je to docela k naštvání, když vidím ostatní, jak jsou hubení, přitom za den spořádají, co já za 3 :) No, rozhodně to nevzdávám- teď v létě zas budu jíst samé saláty, navíc budu mít prázniny, takže se budu mít čas na víc sportovních aktivit, tak snad něco zhubnu. Mojí motivací je to, že bych si někdy v životě chtěla obléct pěkné šaty :)

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele x_x
    x_x (anonym)

    Já bych také neřekla, že...Jenom malá poznámka - škoda, že Vám to nikdo neřekl. Euthyrox není na léčení a nic nevyléčí. Eythyrox dodává do těla to, co není schopna štítná žláza. Prostě náhrada.

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele vlasta
    vlasta (anonym)

    Jenom malá poznámka -...To vím.

    Kvě 19, 2011
  • Obrázek uživatele Bohuslav Bouček
    Bohuslav Bouček (anonym)

    Mate problemi s nadvahou? Ja...Obezita je způsobena v dnešní době Geneticky Modifikovanými pOtravinami. Pohyb s tím nemá co dělat.

    Črv 23, 2013
  • Obrázek uživatele blbče
    blbče (anonym)

    Obezita je způsobena v...tečka

    Črv 23, 2013
  • Obrázek uživatele klarazedni
    klarazedni

    Nesedˇu PC a u TV a začni...Pravideljně jíst po troškách, hodně pít čistou vodu, a dostatek pohybu, to je klíč k super postavě. :)

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele Není
    Není (anonym)

    tohle jenom o tom pohybu,jsou lidé,kteří ho mají,ale berou léky a díky nim pak přiberou na váze.Syn chodil s chlapcem do školy,no celkově to byl hromotluk,vysoký a moc silný až jsem se divila,že tolik,ale pak jsem se dozvěděla,že bere léky na srdíčko a díky tomu je takový.I když tam je to asi i genetické,jeho mamka je také hodně silná a jejich dcerka také,jen otec je hubený.

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele nikol
    nikol (anonym)

    Pravideljně jíst po...tak tak.Bez pohybu a zdravém jídelníčku to prostě nelze.Také jsem byla silná.Měla jsem 85kg při výšce 176cm a začala jsem se sebou něco dělat.Po 2 letém odříkání a dřině mám 60kg a jsem velmi se sebou spokojená.

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele Tak
    Tak (anonym)

    tak tak.Bez pohybu a zdravém...58-60 kg jsem měla také,to jsem byla úplně hubená,také bych to brala,ale myslím,že to už nikdy tolik neshodím.Pravda,že ted už se tím tolik netrápím,hlavně si ted tu váhu aspon udržet,to jako musím.

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele nikol
    nikol (anonym)

    58-60 kg jsem měla také,to...i já jsem si moc dobře vědoma toho,že je to běh na dlouhou trat' mnohdy až dokonce života a že pokud se nebudu hlídat,kila se můžou rázem vrátit. V zimě běh a doma rotoped a od března do října kolo.Vyřadit olej,méně solit,nejíst bílé pečivo-mor na přibírání a dělat jídlo spíše v páře a nepít sladké limonády.Je toho sice dost,ale má to senzační účinek.

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele Ano.
    Ano. (anonym)

    i já jsem si moc dobře...U mě je hlavní problém ten samotný pohyb,jinak baštím ráda a nemám v úmyslu se kvůli tomu omezovat,protože to už bych musela na stálo a za to mi to ani nestojí.Vyloženě koule nejsem,jen aspon tuto váhu si udržet a nepřibrat.Vážím se denně.

    Bře 10, 2015
  • Obrázek uživatele karolinalovosic
    karolinalovosic

    Tak, jak říkají holky, bez zdravého jídelníčku a pohybu to nedáte dolů.

    Bře 25, 2015
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Ráno prý je dobré dát si teplou vydatnou snídani,večeři si dát do určité doby a pak už jen ukusovat nějaké ovoce.

    Bře 25, 2015
  • Obrázek uživatele Pavel
    Pavel (anonym)

    Tak, jak říkají holky, bez...Sex je prý dobrý na hubnutí.Takový ten aerobik,chce to dělat prvky ve stoje,žena hlavou dolů,v předklonu,na čtyrech,pak na boku,na koníčka a tak aktivitu dvakrát týdně je nejzdravější.

    Bře 25, 2015
  • Obrázek uživatele To jsi králík?!
    To jsi králík?! (anonym)

    Když jsem měla kolem 21 -22 hodin hlad, dala jsem si 1/2 plátku kvalitní šunky a mrkev, nebo kus celeru, nebo kus kedlubny, atd

    Bře 25, 2015
  • Obrázek uživatele nessik
    nessik

    Když má člověk hlad, má se dojídat zeleninou :)

    Kvě 19, 2015

Přidat komentář

Reklama

Reklama
Dikobraz

Reklama

Reklama

Videa