Jednoduchý recept má pomoci snížit tělesnou váhu.
Většina z nás si nemyslí, že konzumace medu může přispět ke snížení váhy, avšak med je při hubnutí užitečný. Ačkoliv se jedná o jednoduchý cukr, nejde o rafinovaný a zpracovaný cukr. Med obsahuje vitamíny, minerály a živiny, které jsou pro vás dobré.
Med podporuje a urychluje metabolismus, který pomáhá tělu spalovat tuky.
Med má zdravější glykemický index (GI) než cukr, proto nezpůsobuje rychlé zvýšení hladiny krevního cukru, ale cukr je pozvolna vstřebáván do těla.
Skořice stabilizuje hladinu krevního cukru a zvyšuje metabolismuy glukózy. Jelikož vysoká hladina krevního cukru může vést ke zvýšenému ukládání tuků, skořice je jeho prevencí. Skořice též zlepšuje funkci inzulinu.
Skořice a lokální med působí proti parazitům, plísním a bakteriím v trávicím traktu. Med též pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru, což působí proti pocitům hladu a přináší pocit sytosti.
Složky:
1 lžíce organického medu od místního včelaře
1 čajová lžička organické skořice
Zjednodušeně 1 díl skořice na dva díly medu.
Postup:
Dejte skořici do misky
Přiveďte k varu hrnek vody
Nalijte horkou vodu na skořici
Marinujte 15 minut
Po vychladnutí přidejte med
Vždy přidávejte med do vychlazené tekutiny, jelikož horko ničí enzymy v nezpracovaném medu.
Pijte 2x denně: půl šálku ráno a půl šálku před spaním. Užívejte na lačno. Můžete pocítit příval energie a chuť na sex.
Zdroj: Stepin2mygreenworld
Komentáře (6)
- odpovědět
Zář 06, 2013- odpovědět
Pro 27, 2013- odpovědět
Pro 28, 2013- odpovědět
Pro 28, 2013- odpovědět
Pro 28, 2013- odpovědět
Zář 25, 2019Přidat komentář