Pracujeme-li s někým, kdo trpí nadváhou, je důležité stanovit příčiny této nadváhy, co se týče lékařského, výživového, hormonálního hlediska a hlediska prostředí, které jsou u každého jedince rozdílné. Poté vytvoříme plán zaměřený na přeměnu těchto příčin s cílem snížit tělesnou váhu.
Příčinou nadváhy může být mnoho faktorů:
Léky: Jedním z vedlejších účinků některých běžných léků je přibývání na váze. I< těmto lékům patří perorální antikoncepční prostředky; steroidy; klasická tricyklická antidepresi- va, jako například Elavil; některá moderní antidepresiva, jako je Paxil, Zoloft a Zyprexa; stabilizátory nálady, jako je Depakote; lék na cukrovku Diabinese; a léky na pálení žáhy, jako je Nexium a Prevacid. Ačkoliv ne všechny tyto léky nezbytně způsobují přibírání na váze, je to o nich všeobecně známo.
Strava: Nejběžnější příčinou obezity jsou jednoduše špatné stravovací návyky. Veliký vliv na to, kolik lidé přiberou, má fakt, co a kdy jedí.
Prostředí: Tento faktor bere v úvahu, jak často během dne vykonáváme fyzickou činnost a kým se obklopujeme. Prostředí je faktor, který může vaši váhu velmi ovlivňovat.
Hormony: Pokud jste často pod velkým stresem, ztloustnete ať cvičíte sebeintenzivněji a hlídáte si stravu sebepřísněji.
Emoce: Smutek, deprese, úzkost, to vše zvedá ručičku na váze, nej- větší kalorickou bombou je však zlost a hněv. Častý pocit hněvu a zlosti má za následek produkci hormonu kortizolu, který uvolňují nadledvinky, a slinivka pak následně uvolní inzulín - a voilá!
Zdroj: Louise L. Hay, MUDr. Mona Lisa Schulz - Vše je, jak má být - nakladatelství Pragma
Komentáře (8)
- odpovědět
Črv 23, 2013- odpovědět
Srp 17, 2013- odpovědět
Srp 21, 2013- odpovědět
Srp 22, 2013- odpovědět
Srp 22, 2013- odpovědět
Srp 22, 2013- odpovědět
Srp 23, 2013- odpovědět
Pro 28, 2014Přidat komentář