Chcete-li hubnout, dejte si pozor na alkohol
Alkohol obsahuje cukry, které organismus okamžitě využije jako zdroj energie.
Dokud je do těla přiváděna energie prostřednictvím alkoholu, nedochází k spalování tuků.
Všechna jídla, která si dopřejete k alkoholu, nejsou využita jako okamžitý zdroj energie, nýbrž jsou přeměněna na tuk a uložena podle vašich genetických predispozic do tukových zásob na bříšku, bocích, stehnech.
Podle zahraničních zdrojů
Související články
Reklama
Komentáře
Jestli tomu dobře rozumím, tak i když celý den jím velmi střídmě, pravidelně každé odpoledne provozuji nějaký sport-aerobic,squas,plavání a jiné- a večer si po sportu dám skleničku bílého suchého vína, tak bohužel hubnout nebudu. Chtěla bych totiž shodit asi 2kg a opravdu už nevím, co pro to více dělat. Jak jsem napsala: jím hodně zdravě a střídmě a to naposledy okolo 17 hod, pak jdu do tělocvičny a nejenže nezhubnu, ale někdy i ještě přiberu!!Opravdtu to nechápu. A to denně cvičím!Jednou z možností je tedy ta večerní sklenička vína. A také večery při víně v pátek a sobotu. Nic jiného mě už opravdu nenapadá. TAkže jediná cesta asi je alkohol úplně vyloučit. Ale dá se to vůbec vydržet!!Znamená to potom ani se pořádně nenajíst, mučit se v tělocvičně a navíc si nedát žádný drink. Hrůza!!Mám pocit , že jsme z toho většina z nás již na hlavu.
JanaNovakova: No to vis ze jo... pervitinem proti hubnuti, to funguje jenom u lidi, kteri uz takhle nemaji moc potrebu jist. Tloustici se vzdycky donuti doplnit kalorie. Mozna ze ty uz ses touhle dobou tak hubena, ze toho sama pekne litujes. a mozek na tom nejspis nebude o moc lip... dobre ti tak, kdyz si tu nechala nejakych 5 let sirit takovou desinformaci!!
JanaNovakova: No to vis ze jo... pervitinem proti hubnuti, to funguje jenom u lidi, kteri uz takhle nemaji moc potrebu jist. Tloustici se vzdycky donuti doplnit kalorie. Mozna ze ty uz ses touhle dobou tak hubena, ze toho sama pekne litujes. a mozek na tom nejspis nebude o moc lip... dobre ti tak, kdyz si tu nechala nejakych 5 let sirit takovou desinformaci!!
Reklama
- Odpovědět
Pošli odkaz