Komentáře (7)

• 

  Nana (anonym)

  pre mna malo sympatickych odporucani je prave hladovka , alebo post. Pred niekolkymi rokmi som drzala tieto hladovky hlavne kvoli schudnutiu a naozaj som schudla, co je pochopitelne. Ci to malo aj dalsi efekt nemozem posudit, viem, len ze som pocitovala velku slabost a mala som dlhu dobu v krvi malo zeleza. Neustale som bola v depresii. Takmer rok som drzala tuto dietu pozostavajucu z malo jedla , ale boli aj dni, ked som len pila stavy. Nespominam na to rada.Schudla som 18 kg , ale zacala som mat problemy s menzes, so spominanym zelezom , vypadavanim vlasov a pod. Neskor som postupne presla na normalnu stravu , pribrala som a co mi zostalo : pazravost. Akoby moje podvedomie ziskalo skusenost : teraz sa napchaj , lebo moze prist znova hladovka ! Dodnes sa toho nemozem zbavit, akoby som si nahradzala to nekonecne hladove obdobie. Netvrdim , ze som nemala aj tak casto opisovane euforicke pocity, ale ani jeden z nich sa nevyrovnal pozitku z naozajstneho jedla konzumovaneho bez vycitiek svedomia. A dosiahnut tento pocit mi trvalo asi prave taky cas ,za aky som vtedy chudla. Moj zaver : hladovky a posty nie . Organizmus sam dava na javo , kedy a co je pre neho vhodne. Preto si myslim, ze my "z vonku " mu nemozme nadiktovat dietu, alebo iny stravovaci program, tak aby ho to nevyviedlo z miery.Su predsa dni, ked sa vam nechce jest vobec a ani sa do toho nenutite, alebo mate chut na nieco specialne a treba si to dopriat.S o svojim organizmom sa snazim udrziavat "dialog" a nie ho nasilu , hoci v dobrom umysle formovat a deformovat.

  • odpovědět

  Čer 04, 2002

• 

  martin (anonym)

  Kdy uz holky (a zeny :-) pochopi, ze nikdy nemuzou normalne zhubnout tim, ze neji? Zdrave, normalni telo muzete mit jenom tehdy, pokud nezavrhujete pohyb a jakoukoliv fyzickou namahu. Ti co jsou lini chodit pesky i do lednicky nikdy nemaji sanci mit pevne, zdrave, stihle telo. Jedine pravidelny pohyb na cerstvem vzduchu prinasi vysledky a radost, pusobi dobre nejen na telo ale i na ducha :-) Nejlepsi je pres wikend jit na turu, odreagujete se i psychicky, a pres tyden se po sichte zajit projit, projet na kole, nebo si trosku zacvicit. Pak muzete "zrat jako prase", budete mit obrovsky aptetit, jidlo si dobre vychutnate a nebudete tlusti jako prasata. Preji vsem prijemny den :-)

  • odpovědět

  Čer 05, 2002

• 

  keli (anonym)

  Souhlasim s Nanou, mam uplne stejnou zkusenost. Jenom jsem si to musela vyzkouset nekolikrat nez mi to doslo :-).Dieta je zpusob jak zhubnout,pokud vam nevadi, ze to bude kratkodobe.Vetsinou jsem po diete pak pribrala jeste vic, nez byla moje puvodni vaha.

  • odpovědět

  Čer 04, 2002

• 

  Jarda (anonym)

  Souhlasím s Martinem.Tělo je zkrátka stvořeno k pohybu a kdo mu ho nedopřeje a místo toho se cpe tukem a sladkostma a následně chemií, aby zhubnul, ten si prostě zadělává na malér... Myslím, že bychom měli mít sami k sobě i ke svému tělu trochu víc úcty. Nemusíme být všichni hned aktivní sportovci, ale přiměřeným pohybem a omezením konzumního způsobu života ( tím nemyslím jen potraviny) můžeme podle mého předejít mnoha budoucím fyzickým i psychickým komplikacím.

  • odpovědět

  Zář 13, 2002

• 

  Mona (anonym)

  Martine, Tvoje rada je samozrejme k nezaplaceni, ale jen pro ty,kdo radi sportujou. Ja osobne pohyb rada nemam a souhlasim s clankem, ze diety jsou jen kratkodobe reseni. Ja si zrovna tlusta nepripadam a kdyz bych chtela zhubnout, asi bych pouzila nejaky pripravek na hubnuti.

  • odpovědět

  Črv 26, 2002

• 

  radek (anonym)

  Zajimalo by me co mam jist abych nemel hlad naopak jim hodne a porad mam hlad ,nepotrebuji chudnout ani drzet pust vazim 80kg a jsem stihle postavy.A snim vice nez jeden clovek,dekuji radek ,budu rad jestli mi nekdo zvas poradi dekuji.odepiste mi na email djradek@seznam.cz

  • odpovědět

  Feb 18, 2010

• 

  Kamca (anonym)

  Zkus www.xjidelnicek.cz , já díky nim hubnu.

  • odpovědět

  Bře 31, 2014

Přidat komentář

Vaše jméno

Komentář *