Hubnutí

Hubnutí

Nové pokyny pro chirurgické zákroky k snížení hmotnosti a vyšší bezpečnost

31. Říj 22

Po 30 letech lékařské skupiny nahrazují zastaralé konsenzuální stanovisko, které příliš omezovalo přístup k moderním chirurgickým zákrokům na snížení hmotnosti

Hubnutí

Psychické a společenské důsledky anorexie

10. Úno 11

Zpověď anorektičky: “Celý můj život se točí kolem jídla. Nedokážu se na nic jiného soustředit, jsem podrážděná a u ničeho nevydržím. Přestalo mě těšit...
Hubnutí

Jediná dieta, která funguje

8. Úno 11

Základem Jediné diety, která funguje je vyhýbat se negativnímu myšlení. Je to dieta založená na odpuštění a lásce!...
Hubnutí

Pomocníci pro novoroční hubnutí

1. Led 11

Pokud po vánočních svátcích chcete shodit nějaké to kilo, určitě byste měli ve stravě omezit jednoduché cukry (sladkosti, pečivo z bílé mouky, bílý cu...
Hubnutí

Přílohy v dietě: jíst nebo vynechat?

8. Lis 10

Přílohy v redukční dietě jsou předmětem dlouhých diskuzí. Jedni radí úplně vynechat, protože tak snížíme příjem sacharidů v období hubnutí. Druzí opon...
Hubnutí

Podzim je pro hubnutí ideální

28. Říj 10

S redukcí váhy můžeme začít kdykoli, ale které roční období nám cestu za vysněnou hmotností nejvíce usnadní? To, co je pro jednoho člověka v určité čá...
Hubnutí

Chcete zhubnout? Tak se pořádně nasnídejte

22. Srp 10

Mnoho z nás vynechává snídani, protože po ránu nemá na jídlo čas nebo jednoduše nemá hlad. Nenechme se však oklamat tělem ? již naše babičky říkaly, ž...
Hubnutí

Leptinová a inzulinová rezistence brání hubnutí

10. Črv 10

Obě mohou být následkem přejídání a nesprávné životosprávy a obě brání lidem s nadváhou nebo obezitou ve snižování hmotnosti. Jak vznikají inzulinová ...
Hubnutí

BMI - index tělesné hmotnosti

28. Čer 10

Boby Mass Index (BMI) neboli index tělesné hmotnosti je číslo, které přibližně poukazuje na stav tělesné hmotnosti jedince....
Hubnutí

Pohyb napomáhá redukci váhy hned třikrát!

20. Čer 10

Také jste slyšeli, že za hodinu aktivního cvičení spálíte asi tolik kalorií, kolik má jeden rohlík? Tvrzení tohoto typu odrazují některé z nás od pohy...
Hubnutí

Pečivo při redukci váhy? Jistě, ale vybírejme dobře

9. Kvě 10

Radí vám některé redukční diety vynechat pečivo? Nevěřte jim a vyberte si to správné. Poradíme vám, na co si dávat pozor a jaké pečivo je vhodné nejen...
Hubnutí

Jak hubnout ve vodě?

9. Kvě 10

Praxe ukazuje, že s hubnutím a tvarováním postavy ve vodě to je trochu problematické....
Hubnutí

Zdravotní rizika obezity v těhotenství

5. Kvě 10

Matky, které jsou v těhotenství obézní, nebo mají nadváhu, mají 2x vyšší výskyt poporodního krvácení, 2x vyšší riziko předčasného porodu a mnohem větš...
Hubnutí

Dieta v krabičkách pomůže zhubnout, ale neřekne, jak si kila udržet

21. Dub 10

Lidé, kteří spoléhají na krabičkovou dietu, skutečně zhubnou. Se zdravou redukční výživou to však někdy nemá příliš společného....
Hubnutí

Mléko jako příčina rozvoje obezity?

23. Bře 10

Nejde o to, že z jakýchsi nepochopitelných důvodů mám vůči mléku averzi (třeba, že bych trpěl laktózovou intolerancí). Nemám. Mám problém s tím, jak s...
Hubnutí

Stravovací zásady pro štíhlou linii

23. Bře 10

Jaký dietní plán máte dodržovat, pokud chcete docílit ideální váhy? Následuje pár zásad, kterých byste se měli v každém případě držet....
Hubnutí

Nastartujte hubnutí detoxikací s Triphalou

10. Bře 10

Bojujete při hubnutí se svým tělem? Trápíte se kvůli pár kilům hladem a výsledek stále nikde? Možná je to kvůli tomu, že máte tělo zanesené toxiny a z...
Hubnutí

Jíte hodně sladkostí a chcete zhubnout?

9. Bře 10

Tak přestaňte jíst sladkosti! Přijde vám to jako hloupá rada, protože zbavit chuti na sladké se nedokážete či ani nechcete? Dáme vám motivaci a pár ra...
Hubnutí

Přírodní léčba obezity

8. Bře 10

Prevence je lepší než léčba. Snazší je vzniku obezity předcházet, než ji později léčit. Když je člověk obézní, nedokáže se sám léčit nijak snadno, exi...
Hubnutí

Ajurvédská opatření týkající se obezity - nemoci z blahobytu

27. Úno 10

Ve starém ájurvédském textu Čáraka Samhita popisuje obezitu jako stav, který je velmi nežádoucí a způsobuje mnoho zdravotních komplikací. V Ájurvédě s...
Hubnutí

Novoroční předsevzetí v březnu

27. Úno 10

Žít zdravěji, zhubnout, pravidelně cvičit... To jsou nejčastější předsevzetí, která si dáváme na Nový rok a která jsou většinou nejpozději v březnu pr...