Hubnutí

Hubnutí

Nové pokyny pro chirurgické zákroky k snížení hmotnosti a vyšší bezpečnost

31. Říj 22

Po 30 letech lékařské skupiny nahrazují zastaralé konsenzuální stanovisko, které příliš omezovalo přístup k moderním chirurgickým zákrokům na snížení hmotnosti

Hubnutí

5 mýtů o tělesném tuku

22. Led 19

Co tuk vlastně je, proč ho tělo tvoří a je vůbec zdravé se ho zbavovat? Na tyto otázky si dokáže odpovědět jen zlomek lidí. Jakých pět největších mýtů...
Hubnutí

Zdravý životní styl - ta správná cesta k štíhlé postavě

14. Led 19

Žádné diety nejsou z dlouhodobého hlediska udržitelné. Vždy dochází k restrikci určité potraviny nebo živiny a především restrikci kalorií. Samozřejmě...
Hubnutí

Ženy pozor: Přísná dieta a nadměrné cvičení mohou oslabit vaše kosti

8. Led 19

Kdy touha po štíhlé postavě začíná ohrožovat vaše zdraví? ...
Hubnutí

Umíme ještě při jídle naslouchat svému tělu?

4. Led 19

Pokud jde o některé potraviny, jsme jimi posedlí, ať už jich konzumujeme příliš mnoho, nebo se jim vyhýbáme, jako by byly jedovaté. Ani snaha vyhledáv...
Hubnutí

Ve španělském městě budou lidi hubnout hromadně

10. Pro 18

Ve městě Narón se tisíce lidí pustily do sportu a ze svého jídelníčku vyřadily uzeniny a smažené kalmary. Jejich město se totiž zavázalo, že do dvou l...
Hubnutí

Poruchy příjmu potravy ohrožují děti a mladé lidi na životě

27. Lis 18

1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze v tiskové zprávě uvedla, že každý desátý pacient s poruchou příjmu potravy nemoci podlehne. Neprostá vě...
Hubnutí

Podlehnout pokušení při dietě může být i prospěšné

26. Lis 18

Snažíte se shodit nadbytečné kilogramy a myslíte si, že se musíte zříci všech svých oblíbených jídel, dokonce i o dovolené? To není nejlepší nápad, ne...
Hubnutí

Vaše váha závisí na čase jídla

5. Lis 18

Klíč ke snížení tělesné hmotnosti možná spočívá v tom, kdy jíme. Jedna britská studie založená na časově omezené konzumaci totiž ukazuje, že změníme-l...
Hubnutí

Proč máme večer největší hlad

15. Zář 18

Večer nás přepadá hlad, protože se zvyšuje produkce hormonu, který stimuluje chuť k jídlu. Abychom večer odolali pokušení, je lépe nevynechávat oběd a...
Hubnutí

Dopaminová dieta

15. Črv 18

Britský šéfkuchař Tom Kerridge, který dosáhl váhy 190 kilogramů, se rozhodl změnit život a během tří let shodil 70 kilogramů. A to díky tomu, co nazýv...
Hubnutí

Role mozku v procesu hubnutí

6. Čer 18

Dlouho se věřilo, že přejídání a následná obezita jsou zapříčiněné nedostatkem vůle a nízkou sebekontrolou. Nové výzkumy ale ukazují, že významnou rol...
Hubnutí

Ještě dva roky po dietě se produkuje hormon hladu

25. Dub 18

Všechny diety působí jen krátkodobě. Úbytek váhy dosažený za několik týdnů je přímo úměrný omezení kalorického příjmu. To je dobrá zpráva. Ta horší je...
Hubnutí

Zpět do formy - Jídelníček pro odlehčení

18. Bře 18

Stále Vás trápí povánoční kila? Přeci jen se na Vás projevili hromady cukroví, řízků a salátu? Tak to je konečně načase s tím něco udělat. Léto za dve...
Hubnutí

Proč při stresu tloustneme?

4. Bře 18

Proč se vlastně přejídáme? Proč cítíme touhu sníst ten kousek dortu nebo čokoládovou tyčinku, i když víme, že toho o pár minut později budeme litovat?...
Hubnutí

Přísné diety mohou vést k rakovině děložní sliznice či neplodnosti

7. Úno 18

Drastické novoroční diety mohou mít závažné důsledky pro ženské zdraví. Podle lékařů mohou v extrémních případech vést až k rakovině děložní sliznice....
Hubnutí

Senioři by se měli vyvarovat redukčních diet

29. Led 18

Senioři by se měli vyvarovat těch redukčních diet, které zcela odmítají některé důležité potraviny, i veganství, jenž zakazuje přijímání živočišných b...
Hubnutí

Hubněte se svými mazlíčky

26. Pro 17

Jestliže si předepíšete redukční dietu společně se svým domácím zvířetem, prospějete jemu i sobě a budete žít oba déle. Jestliže zapojíte svého psa, p...
Hubnutí

Skořice pomáhá s hubnutím

17. Pro 17

Pokud máte rádi skořici, neváhejte si ji přisypat do svého příštího jídla. Podle nového výzkumu toto oblíbené koření podporuje metabolismus v tukových...
Hubnutí

Aminokyseliny arginin a lysin mají podle vědců stimulovat pocit sytosti

12. Pro 17

Vědci zjistili, že aminokyseliny arginin a lysin jsou schopny ovlivňovat rozhodující struktury našeho mozku, jimž předávají impuls spojený s pocitem s...
Hubnutí

Jak odolat vlčímu hladu

3. Pro 17

Když se snažíme shodit nějaké ty kilogramy, není vždy snadné odolávat kručení v břiše. Podle italských expertů je však možné odolávat pokušení a dodrž...