Chcete-li hubnout, dejte si pozor na alkohol

Nejde tak ani o kalorickou hodnotu skleničky vína či půllitru piva jako o to, že alkohol může narušit trávicí a metabolické procesy a zbrzdit spalování tuků v organismu.

Alkohol obsahuje cukry, které organismus okamžitě využije jako zdroj energie.

Dokud je do těla přiváděna energie prostřednictvím alkoholu, nedochází k spalování tuků.

Všechna jídla, která si dopřejete k alkoholu, nejsou využita jako okamžitý zdroj energie, nýbrž jsou přeměněna na tuk a uložena podle vašich genetických predispozic do tukových zásob na bříšku, bocích, stehnech.


Podle zahraničních zdrojů

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (4)

  • Obrázek uživatele JANA NOVAKOVA
    JANA NOVAKOVA (anonym)

    NEJLIP SE HUBNE PO PECKU - VSICHNI TLUSTOSI BY HO DO SEBE MELI CPAT HOREM DOLEM A PAK SE JIM BUDE HUBNOUT JEDNA BASEN!

    Pro 09, 2001
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Jestli tomu dobře rozumím, tak i když celý den jím velmi střídmě, pravidelně každé odpoledne provozuji nějaký sport-aerobic,squas,plavání a jiné- a večer si po sportu dám skleničku bílého suchého vína, tak bohužel hubnout nebudu. Chtěla bych totiž shodit asi 2kg a opravdu už nevím, co pro to více dělat. Jak jsem napsala: jím hodně zdravě a střídmě a to naposledy okolo 17 hod, pak jdu do tělocvičny a nejenže nezhubnu, ale někdy i ještě přiberu!!Opravdtu to nechápu. A to denně cvičím!Jednou z možností je tedy ta večerní sklenička vína. A také večery při víně v pátek a sobotu. Nic jiného mě už opravdu nenapadá. TAkže jediná cesta asi je alkohol úplně vyloučit. Ale dá se to vůbec vydržet!!Znamená to potom ani se pořádně nenajíst, mučit se v tělocvičně a navíc si nedát žádný drink. Hrůza!!Mám pocit , že jsme z toho většina z nás již na hlavu.

    Lis 03, 2001
  • Obrázek uživatele foo_me_more
    foo_me_more (anonym)

    JanaNovakova: No to vis ze jo... pervitinem proti hubnuti, to funguje jenom u lidi, kteri uz takhle nemaji moc potrebu jist. Tloustici se vzdycky donuti doplnit kalorie. Mozna ze ty uz ses touhle dobou tak hubena, ze toho sama pekne litujes. a mozek na tom nejspis nebude o moc lip... dobre ti tak, kdyz si tu nechala nejakych 5 let sirit takovou desinformaci!!

    Feb 28, 2007
  • Obrázek uživatele foo_me_more
    foo_me_more (anonym)

    JanaNovakova: No to vis ze jo... pervitinem proti hubnuti, to funguje jenom u lidi, kteri uz takhle nemaji moc potrebu jist. Tloustici se vzdycky donuti doplnit kalorie. Mozna ze ty uz ses touhle dobou tak hubena, ze toho sama pekne litujes. a mozek na tom nejspis nebude o moc lip... dobre ti tak, kdyz si tu nechala nejakych 5 let sirit takovou desinformaci!!

    Feb 28, 2007

Přidat komentář

Reklama

Reklama