Potraviny podporující váhový úbytek

2.11.2001 00:00
Hubnutí

Následující potraviny mají podle doktora Petera J. D´Adamo být nápomocny při dosahování štíhlé linie u lidí s určitou krevní skupinou.

Krevní skupina 0
Mořské řasy - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Mořské produkty - obsahují jód, zvyšují tvorbu hormonů štítné žlázy
Sůl s jódem - obsahuje jód, zvyšuje tvorbu hormonů štítné žlázy
Játra- zdroj vitaminů řady B, podporují účinný metabolismus
Červené maso - podporuje účinný metabolismus
Kapusta, špenát, brokolice - podporují účinný metabolismus
Upřednostňujte získání jódu z přirozených zdrojů, jako je chaluha a mořské produkty, protože sodík obsažený v soli může přispívat ke vzniku vysokého krevního tlaku a retence (zadržování) vody v těle.

Krevní skupina A
Rostlinné oleje - usnadňují trávení, brání retenci tekutin
Potraviny ze sóji - usnadňují trávení, rychle se metabolizují
Zelenina - podporuje účinný metabolismus, zvyšuje hybnost střev Ananas - zvyšuje využití kalorií, zvyšuje hybnost střev

Krevní skupina B
Zelená zelenina - podporuje účinný metabolismus
Maso - podporuje účinný metabolismus
Vejce, nízkotučné mléčné výrobky - podporují účinný metabolismus
játra - podporují účinný metabolismus
Lékořicový čaj - brání rozvoji hvpoglykémie
Nikdy neužívejte potravinové doplňky obsahující lékořici bez dohledu lékaře. Lékořicový čaj je vhodný.

Krevní skupina AB
Tofu - zvyšuje účinnost metabolismu
Mořské produkty - zvyšují účinnost metabolismu
Mléčné produkty - zlepšují tvorbu inzulínu
Zelená zelenina - zlepšuje účinnost metabolismu
Mořské řasy - zvyšuje tvorbu inzulínu
Ananas - podporuje trávení, stimuluje hybnost střev

Zdroj: Dr. Peter J. D´Adamo, Catherine Whitney - Výživa a krevní skupiny, nakladatelství Pragma

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

U mně to funguje - mořské plody, zelenina, brokolice v jakémkoli...
marcee  |  8.3.2009 21:12

Mám osvědčenou věc na hubnutí cmucharova"iol.cz
Libuše  |  7.4.2009 12:36

Jak zvišit chut k jídlu u staršich osob?
Petar  |  24.4.2009 08:11

Mně to celkem vyhovuje...
Skupina B  |  13.12.2015 22:42

Chuť k jídlu obyčejně zvyšuje B-komplex.
Lída  |  14.12.2015 13:47

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *