Obezita není nemoc, obezita je příznak

16.3.2001 00:00
Hubnutí

Jakákoliv dieta nebo stravovací režim, určený pouze ke snížení tělesné hmotnosti, jsou ve své podstatě nebezpečné.

V Americe dvacátého století se obezita považuje za chorobu, a tak je proti také postupováno. Obezita však není nemoc. Je jen symptom, znamení, výstraha, že vaše tělo není v pořádku.

Užívání diety ke zhubnutí je stejně pošetilé a nebezpečné jako polykání aspirínu při bolení hlavy, aniž bychom tušili, co je příčinou bolesti. Zbavit se symptomu je totéž, jako když se vypne poplašné signalizační zařízení. Základní příčina však zůstává nedotčena.

Jakákoliv dieta nebo stravovací režim, které jsou zaměřeny na cokoliv s výjimkou obnovy celkového zdraví, jsou nebezpečné. Mnozí lidé s nadváhou trpí podvýživou. (To zdůraznil dr. H. Cm Wood ve své knize Přejedený, avšak podvyživený v roce 1971.) Pokud se nezaměříte na kvalitu stravy namísto jejího množství, můžete svůj stav snížením dávek jídla ještě zhoršit.

Zdroj: William Duffy - Cukrové trápení, nakladatelství Pragma

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Tak, jak říkají holky, bez zdravého jídelníčku a pohybu to nedáte...
karolinalovosic  |  25.3.2015 15:29

Ráno prý je dobré dát si teplou vydatnou snídani,večeři si dát do...
Honza  |  25.3.2015 15:35

Sex je prý dobrý na hubnutí.Takový ten aerobik,chce to dělat prvky ve...
Pavel  |  25.3.2015 15:38

Když jsem měla kolem 21 -22 hodin hlad, dala jsem si 1/2 plátku kvalitní...
To jsi králík?!  |  25.3.2015 15:39

Když má člověk hlad, má se dojídat zeleninou :)
nessik  |  19.5.2015 09:50

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *