Jak nenabrat o vánocích ani deko navíc

20.12.2013 00:01
Hubnutí

Doba přejídání, během které se značně zvýší přísun kalorií, začíná příchodem adventu a mikulášskou nadílkou a končí většinou až začátkem nového roku. Není tedy divu, že většina z nás má problém udržet svá kila pod kontrolou. Podle odborníků na výživu přibere každý Čech během vánočních svátků v průměru 3 kilogramy.

Málokdo má totiž natolik pevnou vůli, aby odolal vonícímu cukroví a jiným pochoutkám. Právě proto je dobré obohatit jídelníček o potravinové doplňky obsahující chrom. Ten totiž vyrovnává hladinu cukru v krvi. „Vyrovnaná hladina glukózy snižuje chuť na sladké. Chrom navíc přispívá ke správné látkové výměně sacharidů, tuků a bílkovin.

Během svátků je dobré sáhnout také po extraktu ze zeleného čaje, který podporuje metabolismus a oxidaci tuků. Tím, že pomáhá tělu využít tuky jako zdroj energie, usnadňuje jejich spalování,“ vysvětluje Klára Minczinger, produktová manažerka společnosti Generica.

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Já sním v průměru 7 krabic cukroví,které si napeču,samé...
Jak kdo  |  20.12.2013 23:06

Kecáš, po sedmi krabicích sežranýho krémovýho cukroví jsi tlustá,...
.  |  21.12.2013 03:10

Jednoduše začala jsem užívat přípravek Obethin, který zamezil chuť na...
Neya  |  1.3.2014 13:01

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *