Hubnutí výpis článků

Opakované odtučňovací kůry jsou možná škodlivější než obezita

Opakované odtučňovací kůry jsou možná škodlivější než obezita

25.6.2001 00:00  |  Hubnutí

Vliv nadváhy na zdraví můžeme určit poměrně snadno. Různými způsoby, např. změřením tloušťky tukové vrstvy nebo pomocí různých koeficientů na základě údajů o váze a výšce, můžeme vyjádřit stupeň štíhlosti nebo naopak tloušťky jednotlivých lidí. Ať použijeme jakoukoliv metodu, získáme vlastně jakousi stupnici, pomocí níž můžeme lidi seřadit od nejštíhlejších k nejtlustším.... celý článek

Komentářů: 13 | Poslední komentář: 12.2.2017 22:18

Bramborová jídla,  která neohrožují vaši hmotnost

Bramborová jídla, která neohrožují vaši hmotnost

18.6.2001 00:00  |  Hubnutí

Nyní vám poradíme, jak vaše bramborové pokrmy oživit, aniž byste musela zapomenout na svůj rozpočet konzumace kalorií.... celý článek

Komentářů: 0

Zhubněte pitím vody

Zhubněte pitím vody

1.6.2001 00:00  |  Hubnutí

Voda hraje důležitou roli při trávení jídla a absorpci živin. Pokud mezi jídly nepijete dostatek vody, tvoří se vám v ústech málo slin a trpí tím zažívání. Za pomoci vody se z těla také vylučují odpadní látky. ... celý článek

Komentářů: 67 | Poslední komentář: 26.9.2013 22:10

Diety mohou způsobit žlučníkové kameny

Diety mohou způsobit žlučníkové kameny

16.5.2001 00:00  |  Hubnutí

Ženy, jenž drží kvůli štíhlé linii drastické diety, jsou často ohroženy na svém zdraví. Následkem častých diet s radikálním omezením jídla a tuků mohou mimo jiné vznikat žlučníkové kameny. ... celý článek

Komentářů: 33 | Poslední komentář: 20.11.2011 01:13

Více než kila by si lidé měli hlídat obvod pasu

Více než kila by si lidé měli hlídat obvod pasu

12.4.2001 00:00  |  Hubnutí

Obvod pasu, protože je pro stanovení zdravotních rizik obezity významnější. ČTK to řekla odbornice na léčení obezity Marie Hrudková. ... celý článek

Komentářů: 34 | Poslední komentář: 16.10.2017 23:17

Nebezpečí obezity

Nebezpečí obezity

28.3.2001 00:00  |  Hubnutí

Obecně je člověk obézní, když jeho váha přesahuje o pětadvacet procent ideální váhu (podle pohlaví a věkové kategorie). Takzvaná endogenní obezita vzniká z poruch hormonálních a metabolických (látkové výměny); exogenní obezita vzniká z přejídání. V prvním případě může navrhnout účinnou a přijatelnou léčbu jedině lékař; ve druhém případě musí obézní člověk sám přijmout plnou odpovědnost za přehodnocení určitých stravovacích návyků, aby si uchránil zdraví.... celý článek

Komentářů: 26 | Poslední komentář: 8.9.2016 16:18

Obezita není nemoc, obezita je příznak

Obezita není nemoc, obezita je příznak

16.3.2001 00:00  |  Hubnutí

Jakákoliv dieta nebo stravovací režim, určený pouze ke snížení tělesné hmotnosti, jsou ve své podstatě nebezpečné. ... celý článek

Komentářů: 35 | Poslední komentář: 19.5.2015 09:50

Proč člověk přibývá na váze?

Proč člověk přibývá na váze?

22.2.2001 00:00  |  Hubnutí

Mnoho lidí věří, že nadváha souvisí s činností žláz, což je sice možné, ale jedná se většinou o velmi vzácné případy. Pravda je daleko jednodušší. Člověk přibírá na váze, jestliže je jeho energetický příjem vyšší než výdej, jinými slovy pokud toho sní a vypije víc, než je jeho tělo při běžné každodenní činnosti schopno spotřebovat.... celý článek

Komentářů: 30 | Poslední komentář: 21.7.2009 14:09

Nechci být hubená

Nechci být hubená

16.2.2001 00:00  |  Hubnutí

Skupina mladých dívek se po vyučování shromáždila v malém kadeřnictví a jejich rozhovor se po chvíli začal točit - možná stejně jako kdekoliv jinde na podobném místě ve světě - kolem ideálních tělesných tvarů. Po krátkém překřikování se téměř jednomyslně shodly, že nejkrásnější postavu ze všech přítomných má 15letá Monique Adimiová. ... celý článek

Komentářů: 5 | Poslední komentář: 21.6.2011 18:51

Co jíst, abychom neměli hlad

Co jíst, abychom neměli hlad

7.1.2001 00:00  |  Hubnutí

Jídlo je tráveno v příjemném, spořádaném a přirozeném procesu tak, že se nakonec stává vaší zdrojem pro vaši energii. Když ale spolykáte jídlo, jehož původní podobu kuchař nebo výrobce nějakým způsobem upravil, budou vaše buňky reagovat opravdu prapodivně.... celý článek

Komentářů: 13 | Poslední komentář: 13.10.2016 12:14

Zdraví nebezpečná nízkosacharidová dieta

Zdraví nebezpečná nízkosacharidová dieta

19.12.2000 00:00  |  Hubnutí

Tato dieta nebere v úvahu energetickou hodnotu potravin, ale soustřeďuje se pouze na snížení příjmu uhlovodanů (sacharidů). Takže můžete jíst co hrdlo ráčí, pokud silně omezíte, popř. úplně vynecháte ve svém jídelníčku zeleninu, ovoce, obiloviny, brambory a další na sacharidy bohatá jídla. Masa můžete spořádat podle libosti.
Tento způsob stravování vám však ve skutečnosti nikdy nezajistí trvale štíhlou postavu. Naopak se můžete dočkat poškození svého zdraví.... celý článek

Komentářů: 30 | Poslední komentář: 3.4.2016 12:47

Desatero zdravého hubnutí

Desatero zdravého hubnutí

21.11.2000 00:00  |  Hubnutí

Nemusíte držet žádné krátko - či dlouhodobé diety. Musíte pouze celkově zaměnit své nezdravé stravovací návyky za zdravé.... celý článek

Komentářů: 120 | Poslední komentář: 25.11.2015 11:35

Obezita mužského a ženského typu

Obezita mužského a ženského typu

3.11.2000 00:00  |  Hubnutí

Lidé s výraznou nadváhou mají větší šanci být vážněji nemocní než lidé štíhlí - a také dříve umírají... Paradoxně hůře jsou na tom muži s relativně menší nadváhou než vyloženě otylé ženy. Asi to bude tím, že není jen jedna obezita.... celý článek

Komentářů: 0

Kdy je člověk obézní

Kdy je člověk obézní

31.10.2000 00:00  |  Hubnutí

Základním ukazatelem je Body Mass Index - zkráceně BMI. Až v nedávné době se jako hlavní rizikový faktor začal užívat tzv. index WHR, což je poměr obvodu pasu k obvodu boků. Ještě mnohem výmluvnější je však hodnota sagitálního řezu v místě pupku (je to vzdálenost od největšího objemu u pupku k odpovídajícímu vnějšímu místu páteře, nikoliv tedy po obvodu ale skrz tělo).... celý článek

Komentářů: 21 | Poslední komentář: 20.9.2016 21:17

Proč nemají divoce žijící zvířata nikdy nadváhu?

Proč nemají divoce žijící zvířata nikdy nadváhu?

3.4.2000 00:00  |  Hubnutí

Nechte si čas k přemýšlení a najděte na tuto otázku svou individuální odpověď. Nehledejte v lexikonu nebo u expertů. Tam správnou odpověď nenajdete. Tu si totiž nosíte v srdci. A do dalšího čtení se pusťte teprve tehdy, až uspokojivou odpověď najdete nebo budete brát otázku vážně.... celý článek

Komentářů: 41 | Poslední komentář: 3.3.2012 02:05

Jen tak a ne jinak se staneme štíhlými

Jen tak a ne jinak se staneme štíhlými

19.3.2000 00:00  |  Hubnutí

Proč se v Německu tak mnoho hovoří o dietách a odtučňovacích kúrách, je americkým expertům o štíhlosti nejasné. V USA totiž blednou pojmy dieta a kalorie více a více od té doby, co jsou odhaleny mechanismy štíhlé linie. Vitaminy a jiné biolátky nejenom aktivně pobaví, udělají fit, uzdraví, ale zároveň zeštíhlují.... celý článek

Komentářů: 226 | Poslední komentář: 9.10.2016 21:01

Hladovění nebo půst ?

Hladovění nebo půst ?

10.1.2000 00:00  |  Hubnutí

CO JE PŮST?
... vypuštění určitých potravin. Nejlépe je jíst jeden druh potravy - takový, který nezůstává dlouho ani v žaludku, ani ve střevech. Čím méně jednotlivých druhů potravin jíme, tím je půst účinnější.... celý článek

Komentářů: 37 | Poslední komentář: 1.5.2015 12:54

Jak se zbavit nadbytečného tuku ?

Jak se zbavit nadbytečného tuku ?

5.1.2000 00:00  |  Hubnutí

RECEPT JE SKUTEČNĚ JEDNODUCHÝ
1. cvičit
2. stravovat se racionálně
3. používat dietní doplňky... celý článek

Komentářů: 54 | Poslední komentář: 31.5.2017 14:50

Chitosan - pomocník na cestě ke štíhlé linii a zdraví

Chitosan - pomocník na cestě ke štíhlé linii a zdraví

1.1.2000 00:00  |  Hubnutí

Chitosan je zcela přírodní produkt. Je derivován z polysacharidu chitinu. Chitin se nachází ve vnějším skeletu garnátů, krabů a dalších korýšů. Chitosan má jedinečnou schopnost přichytávat se k lipidům a tukům. Chitosan sám neobsahuje žádné kalorie, jelikož není stravitelný.... celý článek

Komentářů: 27 | Poslední komentář: 31.5.2017 13:57