Hubnutí výpis článků

6 rad, jak hubnout v létě

6 rad, jak hubnout v létě

30.6.2015 00:01  |  Hubnutí

I v létě se můžete dostat do formy a navíc vám to půjde lépe než v kterémkoliv jiném ročním období!... celý článek

Komentářů: 21 | Poslední komentář: 3.2.2016 13:05

OBEZITA špatně ZAMĚŇOVANÁ SE ZAVODNĚNÍM

OBEZITA špatně ZAMĚŇOVANÁ SE ZAVODNĚNÍM

27.5.2015 00:01  |  Hubnutí

Vždy když budete mít podezření na obezitu, zjistěte si nejdříve u odborníka, zda nejde o ZADRŽENOU VODU a LYMFU V TĚLE. Často klientky přicházejí, že potřebují zhubnout, a pak po jedné lymfodrenáži zeštíhlí na obvod i 4 cm. To je jednoznačná známka zavodnění. Tuk by tak rychle neodešel z těla, nadbytečná voda ano. ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 27.5.2015 13:46

12 rad pro zhubnutí nejen do plavek

12 rad pro zhubnutí nejen do plavek

15.5.2015 00:01  |  Hubnutí

Pokud chcete zhubnout zdravě do plavek, tak není vůbec pozdě. Přečtěte si následující rady jak na to bez diet, hladu a hlavně jojo efektu. Do července se ještě zdravě můžete zbavit krásných 6 kil nebo 10 až 15 centimetrů v problémových partiích. Řiďte se aspoň některými z následujících tipů a určitě nějaké ty kila a centimetry sundáte! Jakých zásad se držet, radí Petr Mesároš, výživový poradce při hubnutí.... celý článek

Komentářů: 12 | Poslední komentář: 7.8.2015 15:05

Zhubněte jednou provždy

Zhubněte jednou provždy

23.4.2015 00:01  |  Hubnutí

Jednou z největších chyb, které se často dopouštíme, je hubnutí za nějakým účelem. Ať už potřebujeme shodit pár kilo do svatby, do plesu či na léto, celý proces je vždy jen chvilkový a po dosažení námi stanoveného cíle, se obyčejně vracíme do zajetých kolejí. Jak tomu předejít a udržet si nejen svou vysněnou postavu, ale i zdravý styl života? ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 16.8.2015 13:05

Přírodní alternativy k práškům na hubnutí

Přírodní alternativy k práškům na hubnutí

14.4.2015 00:01  |  Hubnutí

Existuje několik přiírodních doplňků stravy podporujících hubnutí, které prokázaly pozitivní výsledky. Na rozdíl od tradičních pilulek na hubnutí, tyto doplňky nepoužívají chemické látky nebo umělé přísady. ... celý článek

Komentářů: 12 | Poslední komentář: 4.6.2017 13:05

Zbavte se se zimním kabátem i přebytečných kil!

Zbavte se se zimním kabátem i přebytečných kil!

17.3.2015 00:01  |  Hubnutí

Jaro nás vytahuje z kabátů, ale málokdo jej chce odložit kvůli kilům navíc. ... celý článek

Desatero hubnutí pomocí emocí

Desatero hubnutí pomocí emocí

5.3.2015 00:01  |  Hubnutí

Je prokázáno, že 90% lidí dělá rozhodnutí na základě negativní motivace, kdy je na daný neblahý stav upozorňuje partner nebo lékaři. Jen z 10% jsou lidé k hubnutí motivování pozitivně a těší se na to, až budou vypadat ještě lépe. Výživový kouč Martin Škába radí, jak hubnout pomocí vyvolání hubnoucích emocí. ... celý článek

Komentářů: 0

Jak láska a city ovlivňují naši hmotnost

Jak láska a city ovlivňují naši hmotnost

18.2.2015 00:01  |  Hubnutí

Jedno citové poblouznění a kila jdou nahoru - nebo naopak dolů. Tíže na duši či zamilovanost totiž podporuje vzájemný vztah mezi žaludkem a emocemi. Někdy je to zase manželské štěstí, co vyvolává zvýšenou chuť k jídlu.... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 18.2.2015 10:36

10 potravin, které pomáhají spalovat břišní tuk

10 potravin, které pomáhají spalovat břišní tuk

7.1.2015 00:01  |  Hubnutí

Následující potraviny byste měli pravidelně zařazovat do jídelníčku, pokud toužíte po pevném bříšku. Samozřejmě je potřeba též cvičit.... celý článek

Komentářů: 31 | Poslední komentář: 9.10.2016 20:47

11 rad pro štíhlý nový rok

11 rad pro štíhlý nový rok

22.12.2014 00:01  |  Hubnutí

Přinášíme Vám několik nenáročných tipů a triků, které vám pomohou udržet štíhlou postavu i po vánočních svátcích.... celý článek

Komentářů: 41 | Poslední komentář: 9.10.2016 20:48

O Vánocích přispívá k tloustnutí též alkohol

O Vánocích přispívá k tloustnutí též alkohol

16.12.2014 00:01  |  Hubnutí

Za přibývající kila může vedle vánočních pochoutek vypitý alkohol, varují odborníci na zdravé hubnutí. Zatímco 100 gramů bílkovin nebo sacharidů obsahuje průměrně 1700 kilojoulů, alkohol má ve stejném množství zhruba 2900 kilojoulů, tedy 1,5 krát víc.... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 17.12.2017 05:15

6 bylin a koření podporujících  hubnutí

6 bylin a koření podporujících hubnutí

4.9.2014 00:01  |  Hubnutí

Byliny a koření se již dlouho používají ke zlepšení chuti potravin. V posledních několika letech vědci zjistili, že mohou také pomoci při hubnutí. Níže je uvedeno šest z nejsilnějších bylin a koření, u kterých bylo prokázáno, že mají pozitivní vliv na hubnutí.... celý článek

Komentářů: 29 | Poslední komentář: 24.1.2016 21:00

7 jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku

7 jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku

28.8.2014 00:01  |  Hubnutí

Tyto rady můžete jednoduše dodržovat každý den. Prospějí vašemu zdraví a pomohou k plochému bříšku.... celý článek

Komentářů: 26 | Poslední komentář: 24.1.2016 17:03

Úžasný recept na hubnutí, který používají celebrity

Úžasný recept na hubnutí, který používají celebrity

15.8.2014 00:01  |  Hubnutí

Vyzkoušejte pít týden tento nápoj před každým jídlem. Pomáhá rozkládat rychleji tukové buňky, urychluje metabolismus, podporuje detoxikaci a povzbuzuje energii. ... celý článek

Komentářů: 11 | Poslední komentář: 11.4.2015 17:58

7 triků, jak zhubnout po čtyřicítce

7 triků, jak zhubnout po čtyřicítce

13.8.2014 00:01  |  Hubnutí

Čtyřicítka je podle odborníků věk, kdy už naše tělo nespaluje tak rychle a kilogramy mnohem rychleji nabíráme, než shazujeme. Je tedy nutno k němu přistupovat trochu jinak. Výživový specialista Martin Škába radí, jak se zbavit nežádoucích kil a své tělo dostat pod kontrolu. ... celý článek

Komentářů: 45 | Poslední komentář: 7.12.2017 17:11

Třetina světové populace má nadváhu

Třetina světové populace má nadváhu

7.8.2014 00:01  |  Hubnutí

Na světě obrovským tempem přibývá lidí trpících nadváhou a obezitou, od roku 1980 se jejich počet zvýšil mezi dospělými o 27 procent, mezi dětmi dokonce o 47 procent. Vyšší než doporučenou váhu má celkem 2,1 miliardy lidí, tedy třetina světové populace.... celý článek

Komentářů: 5 | Poslední komentář: 8.8.2014 08:08

7 možných příčin, proč při běhání nehubnete

7 možných příčin, proč při běhání nehubnete

28.7.2014 00:01  |  Hubnutí

Zde je sedm důvodů, proč běhání nemusí nutně pomoci, a někdy může i bránit úbytku na váze, a to zejména kolem břicha: ... celý článek

Komentářů: 9 | Poslední komentář: 24.1.2016 20:59

5 tipů, jak nepřibrat na  all inclusive dovolené

5 tipů, jak nepřibrat na all inclusive dovolené

10.7.2014 00:01  |  Hubnutí

Výživový specialista Martin Škába radí, jak si dovolenou užít se vším všudy a přitom nepřibrat. ... celý článek

Komentářů: 27 | Poslední komentář: 14.9.2016 16:51

Sladkosti ani alkohol stres nevyřeší

Sladkosti ani alkohol stres nevyřeší

23.5.2014 00:01  |  Hubnutí

Známe to všichni. Věci nám začnou přerůstat přes hlavu, nestíháme a šéf se už několikátý den evidentně špatně vyspal. Aby toho nebylo málo, vzduchem prosviští partnerská hádka a přidají se i nepříjemnosti v podobě nečekaných výdajů. Nepřítel stres si na nás už brousí zuby a my jsme vyčerpaní a otrávení. To jsou okamžiky, kdy dámy sahají po čokoládě a pánové se u baru hlásí o dalšího panáka. ... celý článek

Komentářů: 0

Plavková sezona už klepe na dveře, tak nezaspěte a zatočte s nadbytečnými kily!

Plavková sezona už klepe na dveře, tak nezaspěte a zatočte s nadbytečnými kily!

15.5.2014 17:21  |  Hubnutí

Počasí nás letos pěkně vypeklo! Ještě jsme ani nestihly sundat zimní kabáty a sluníčko už nás nutí do sukní a triček. Ale co dělat s povelikonočními kily?... celý článek