Hubnutí výpis článků

Tukem paradoxně proti nadváze

Tukem paradoxně proti nadváze

18.1.2010 00:00  |  Hubnutí

Podle aktuální studie výzkumníků z firmy Pronova Biocare, realizované ve spolupráci s vědci z pražské Univerzity Karlovy a České akademie věd, je koncentrát obsahující obě nejdůležitější esenciální mastné kyseliny řady omega-3, tedy DHA a EPA, prostředkem významně zvyšujícím rychlost využití tuků. ... celý článek

Komentářů: 0

Redukce hmotnosti po těhotenství

Redukce hmotnosti po těhotenství

15.1.2010 00:00  |  Hubnutí

Novopečené maminky si musí uvědomit, že život má svá období. První rok po těhotenství zřejmě nebudete tak štíhlá, jak si přejete. Těhotenství trvá 9 měsíců a většině žen trvá 9-12 měsíců, než se vše vrátí k normálu. V tomto období nezkoušejte žádné nárazové diety. ... celý článek

Komentářů: 103 | Poslední komentář: 24.11.2015 18:44

Proč způsobuje stres obezitu

Proč způsobuje stres obezitu

3.12.2009 00:00  |  Hubnutí

Jen co se stres objeví, kdysi reprezentovaný šavlozubým tygrem, dnes šéfem, tělo hned mobilizuje své zásoby cukrů, aby mohly vaše svaly konat účinně a zachraňovat život. Vaše pěst bouchá. Nohy prchají. Funguje to díky stresovým hormonům adrenalinu, noradrenalinu a kortizolu... celý článek

Komentářů: 0

Málo pijete? Nezhubnete

Málo pijete? Nezhubnete

9.11.2009 00:00  |  Hubnutí

Stravujete se správně podle redukčních zásad, ale nedaří se vám shodit nadbytečná kila? Překážkou v hubnutí může být špatný pitný režim. Pokud totiž vypijete málo tekutin, je téměř nemožné zredukovat váhu. ... celý článek

Komentářů: 22 | Poslední komentář: 12.9.2012 19:44

Můžeme  pomocí mentálních technik ovlivnit podobu svého těla?

Můžeme pomocí mentálních technik ovlivnit podobu svého těla?

6.11.2009 00:00  |  Hubnutí

Není tomu tak dávno, co byl v médiích zveřejněn článek o tom, že ženská ňadra lze prý zvětšit pomocí hypnózy. Podle terapeuta Davida Knighta k tomu stačí denně poslouchat speciální cédéčko a výsledek v podobě zvětšení velikosti až o dvě čísla se zaručeně dostaví už do dvanácti týdnů. ... celý článek

Komentářů: 7 | Poslední komentář: 27.2.2010 19:01

Po kaloriích z limonád se více tloustne

Po kaloriích z limonád se více tloustne

10.10.2009 00:00  |  Hubnutí

Víte, že když sníte 450 kalorií ve formě bonbonů, tak to bude mít na vaši váhu menší dopad než, když vypijete 450 kalorií ve formě limonády?... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 18.10.2009 23:15

Průběh nové chřipky vážně zhoršuje obezita

Průběh nové chřipky vážně zhoršuje obezita

22.9.2009 00:00  |  Hubnutí

Lidem, kteří trpí nadváhou, hrozí v případě nákazy prasečí chřipkou vážné komplikace. Ty mohou skončit smrtí. Američtí vědci potvrdili, že zvýšené riziko hrozí i těm obézním, kteří dosud netrpěli žádnými zdravotními potížemi. ... celý článek

Komentářů: 17 | Poslední komentář: 14.11.2009 16:01

Tlusté břicho ničí i plíce

Tlusté břicho ničí i plíce

2.9.2009 00:00  |  Hubnutí

Na seznam zdravotních problémů, které způsobuje zvýšené množství tuku v oblasti břicha, vědci připsali další položku. Je jí zhoršená funkce plic. Břišní obezita se dosud spojovala se vznikem metabolického syndromu, který zahrnuje cukrovku, zvýšený krevní tlak a srdeční choroby. Nový výzkum ukázal, že zároveň velmi významně snižuje funkci plic, a to bez ohledu na to, zda je dotyčná osoba obézní celkově nebo zda kouří.... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 6.6.2016 19:38

Jak odolat nástrahám švédských stolů

Jak odolat nástrahám švédských stolů

19.6.2009 00:00  |  Hubnutí

Přestože na svých dovolených v zahraničí již nehledíme na prohýbající se stoly stejně překvapeně jako v dobách kolem roku 1990, kdy se nám otevřely dveře do světa (i kulinářského), řada z nás má v sobě ještě stereotypní úvahu: „Když jsem si to zaplatil, tak jim tu nic nenechám!" Nemusí to být až tak extrémní, ale přece jen může dovolená, při níž jíme dvojnásobek běžně konzumované stravy, znamenat velký přírůstek na váze. Máme pro vás tedy několik osvědčených pravidel:... celý článek

Komentářů: 5 | Poslední komentář: 22.12.2013 19:17

Nespavost může vést k tloustnutí

Nespavost může vést k tloustnutí

9.6.2009 00:00  |  Hubnutí

Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.... celý článek

Komentářů: 7 | Poslední komentář: 25.8.2010 18:53

Jste typ jablka nebo hrušky?

Jste typ jablka nebo hrušky?

13.5.2009 00:00  |  Hubnutí

Pro posouzení zdravotních rizik nadváhy je velmi důležité rozložení tuku v těle (distribuce tuku). Již mnoho let je obecně známo, že rozložení tuku zvyšuje možnost výskytu některých onemocnění (například cukrovky či onemocnění srdce). Principiálně lze rozložení tuku v těle rozdělit na dva typy: typ jablka a typ hrušky.... celý článek

Komentářů: 16 | Poslední komentář: 9.10.2016 21:17

Sezonní dieta

Sezonní dieta

31.3.2009 00:00  |  Hubnutí

Nerovnováha způsobená přísnou dietou nakonec vyústí v potřebu jíst to, co vám dieta dlouho odpírala, ať jde o sacharidy, bílkoviny, tuky nebo cukry.... celý článek

Komentářů: 0

Zdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutí

Zdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutí

25.3.2009 00:00  |  Hubnutí

Nízkotučná strava, doporučovaná lékaři desítky let, se prokázala v boji proti nadváze neúčinná, uvádí stále více mnozí odborníci.... celý článek

Komentářů: 7 | Poslední komentář: 25.3.2009 21:55

Zpomalení metabolismu - příčina vaší nadváhy

Zpomalení metabolismu - příčina vaší nadváhy

20.3.2009 00:00  |  Hubnutí

Metabolismus je termín, kterým označujeme široké spektrum chemických a tělesných pochodů, které mají udržet tělo při životě a funkční.... celý článek

Komentářů: 12 | Poslední komentář: 5.11.2017 16:42

Uvolněte se, prosím - a zhubnete!

Uvolněte se, prosím - a zhubnete!

9.3.2009 00:00  |  Hubnutí

Dámy, které chtějí zhubnout, by se neměly nervovat s všemožnými dietami a radějii by se měly naučit relaxovat. Dvouletá studie novozélandských vědců ukázala, že ženy, které se věnovaly józe a meditaci, zhubly a novou váhu si udržely.... celý článek

Komentářů: 6 | Poslední komentář: 12.1.2010 21:16

Muži lépe potlačují hlad než ženy

Muži lépe potlačují hlad než ženy

20.2.2009 00:00  |  Hubnutí

Muži dokážou vědomě potlačovat hlad lépe než ženy. Umějí totiž pocit hladu zablokovat i v mozku, zatímco ženy jej dostanou pouze ze svých subjektivních pocitů, ale v příslušných mozkových centrech jim zvýšená aktivita zaměřená na ukojení hladu pokračuje dál.... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 15.8.2009 15:45

Hltání jídla může vést k tloustnutí

Hltání jídla může vést k tloustnutí

12.1.2009 00:00  |  Hubnutí

Lidé, kteří jedí rychle až do pocitu úplné sytosti, se s třikrát větší pravděpodobností propracují k nadváze. Tento problém ještě více prohlubuje snadná dostupnost fastfoodů a mizící správné stravovací návyky. K takovému závěru dospěli japonští vědci.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 9.9.2012 13:04

Novoroční předsevzetí - zdravě snídat

Novoroční předsevzetí - zdravě snídat

30.12.2008 00:00  |  Hubnutí

Mezi novoroční předsevzetí by lidé měli zařadit i to, že začnou zdravě snídat. Pokud se totiž chtějí zbavit nadbytečných kilogramů, mají větší naději na úspěch.... celý článek

Komentářů: 11 | Poslední komentář: 9.10.2016 21:15

Obézní děti mají tepny pětačtyřicetiletých lidí

Obézní děti mají tepny pětačtyřicetiletých lidí

8.12.2008 00:00  |  Hubnutí

Obézní děti mají už v deseti letech tepny v takovém stavu, jako by jim bylo 45 let, a vykazují abnormality srdce výrazně zvyšující riziko srdečních chorob. Uvádějí to nové studie amerických vědců, které byly představeny na úterní konferenci Americké srdeční asociace (AHA) v New Orleansu.... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 6.3.2010 22:46

Banánová dieta pobláznila Japonsko

Banánová dieta pobláznila Japonsko

18.11.2008 00:00  |  Hubnutí

Japonka Keikó Akaiová je nesmírně otrávená. Tato přitažlivá jednadvacetiletá vysokoškolačka hodlala na nějakou dobu zkusit banánovou dietu, ale nemůže začít - a není to proto, že by se jí nedostávalo vůle. "Chodím do místního supermarketu každý den. Ale nemají vůbec žádné banány a takhle to trvá už měsíc," cituje ji časopis Time.... celý článek

Komentářů: 17 | Poslední komentář: 26.5.2011 07:09