7 triků, jak zhubnout po čtyřicítce

7 triků, jak zhubnout po čtyřicítce

13.8.2014 00:01  |  Hubnutí

Čtyřicítka je podle odborníků věk, kdy už naše tělo nespaluje tak rychle a kilogramy mnohem rychleji nabíráme, než shazujeme. Je tedy nutno k němu přistupovat trochu jinak. Výživový specialista Martin Škába radí, jak se zbavit nežádoucích kil a své tělo dostat pod kontrolu. ... celý článek

Komentářů: 48 | Poslední komentář: 20.9.2018 22:56

Komentáře

reagovat 13.8.2014 06:17 - Slávka

Hlavně se hýbejte,neležte,neseďte a nežerte,pak to půjde.A ty rady,ať si strčí specialista někam.

reagovat 20.9.2014 20:37 - Petr

Hlavně se...

Aha, takže každý, kdo není štíhlý, se přejídá a nehýbe se, že jo...

reagovat 20.9.2014 20:54 - souhlas

Bohužel skoro to tak je....

Ano ano, je to prava.

reagovat 20.9.2014 22:30 - Petr

Bohužel skoro to tak je....

To je pravda... Ale znám hodně tlouštíků, kteří se rozhodně nepřejídají a naopak hodně vyzáblých, trestuhodně líných žroutů, kteří tu tajli mají zadarmo. Proto bych se vyhýbal jakémukoliv zevšeobecňování...

reagovat 20.9.2014 22:32 - Ámosák

Ano ano, je to prava.

Když už tu někdo rozdává rádoby geniální rady, neškodilo by opravit po sobě chyby...

reagovat 20.9.2014 22:33 - Joudoslav

Bohužel skoro to tak je....

Aha, takže každej vyhublej puberťák je hubenej proto, že nežere, co?

reagovat 20.9.2014 22:34 - STOBka

Aha, takže každej vyhublej...

...:o)))

reagovat 22.12.2014 12:29 - Olin

Zajímalo by mě jak zhubnul pan Hromada,měl nadváhu a nyní je jak lunt.Je v tm nějaký trik.Například jsem slyšel luštěniny s masem a furt dokola.Neštěstí jsou zřejmě vlně dstupné potraviny,které mají právě chuťově příjemné látky jako tuky a cukry jinak je to prázdná potravina a tělo to nezasití.
Chyba je taky si myslet,že když budu jíst to co jí dnes hubený,že zhubnu,to je blbost,ten člověk má blbé stravovací návyky a žije tak tak jen kvůli tomu,že je hubený,dát mu na záda ten bágl,tak táno ani nedojde na WC,jeh organismus funguje tak tak,naopak když tlustý zhubne je to lokomotiva bez vagónů.

reagovat 22.12.2014 23:41 - Lolo5

Zajímalo by mě jak zhubnul...

Nemá spíš nějakou nemoc?

reagovat 22.12.2014 23:45 - Derby

Nemá spíš nějakou nemoc?

Nebo jede v drogách...:)))

reagovat 15.1.2015 15:30 - Mija

Nemá někdo zkušenost s doplnkem stravy Slimax femme, který je údajně fakt pro ženy 40+ a měl by ppomoct s lepším spalováním a hubnutím při cvičení a dietění?

reagovat 18.3.2015 00:44 - Silva

Po čtyřicítce se hubne dost z těžka. Vím o čem mluvím.. je mi 47 let. Zhubnout potřebuju hlavně ze zdravotních důvodů, kvůli cukrovce. Pomáhám si slimaxem femi, který je určený právě pro starší ženy. Vidím na sobě změny a dokonce si všimil i děti. :)

reagovat 17.5.2015 22:05 - NO?

A proč nehneš prdelej? K...

Proč nehne prdelej? Protože je to v tomhle věku už na hovno, ty chytráku!

reagovat 21.10.2015 23:37 - Super rozhovor

http://rungo.idnes.cz/zahodte-diety-pohyb-je-dulezitejsi-rika-obezitolog-martin-matoulek-113-/behani.aspx?c=A150930_132938_behani_mao

reagovat 11.11.2015 17:51 - katerina

Zkus tablety s piperinou, jsou moc účinné pro každého protože to bylinné výtažky, jsou bezpečné a fungují docela dobře

reagovat 11.11.2015 17:53 - Míla

Zkus tablety s piperinou,...

fungují, sice ne na hubnutí, ale chytneš sklerózu, nebudeš vědět ani jak se jmenuješ, ani kolik máš kilo. Viď, Kateřino?

reagovat 11.11.2015 18:16 - Drrrr

Po čtyřicítce se hubne...

Ve 47 letech není hubnutí problém, pokud zmenšíš porce, nejíš snacky a sádlo, cukr. Na piperiny se vykašli, radši si dej za cíl narvat se do menších džín....

reagovat 18.11.2015 17:19 - katerina

vím jak se jmenuju a kolik kilo vážím a sklerózy nemám. nevím o co jde

reagovat 18.11.2015 17:35 - no

vím jak se jmenuju a kolik...

tak Piperinou to nebude, Asi bezděky snižuješ příjem a tušíš, že bez toho žádná pipka fungovat nemůže

reagovat 24.11.2015 18:41 - katerina

hubnutí s piperinou je prostě jednodušší, samozřejmě jsou přirozeně štihlé holky, silnější a také které chtí zhubnout a to nejde a hledají nějakých účínných způsobů.

reagovat 13.12.2015 21:56 - Vevé

Co je Piperina? Nějakej vitriól?

reagovat 24.1.2016 16:52 - lini

Co je Piperina? Nějakej...

piperina je vysoce koncentrovaný výtažek s černého pepře, který potlačuje chut a pomaha hubnout.

reagovat 24.1.2016 17:01 - pipča

piperina je vysoce...

je polskej šunt!

reagovat 25.12.2016 10:57 - Galina Klicková

Jsem matkou tří dětí a denně po nich dojídám, proto jsem strašně přibrala a až mi moje tělo samotné začlo vadit.Sama jsem se obrátila na jednu z poboček svet-zdravi.cz a chodím na konzultace k odborníkovi, který mi sestaví jídelníček, sdělí, kde je můj kámen úrazu, opravdu se mi snaží poradit.Hlavně nesnaží se u klienta jen nejprve snížit vodu v těle, aby klientům ukázali, jak co nejrychleji zhodí kila. Mají spoustu poraden po ČR. Moje konzultanka je úplně super.Nejprve mi provedli základní diagnostiku na přístroji Tanita a změřili tlak.

reagovat 25.12.2016 14:58 - a

Jsem matkou tří dětí a...

to jsi tak blbá, že když víš, proč jsi ztloustla, neumíš s tím dojídáním a přejídáním přestat. Jo, dobrá ryba na tyhle kšefty

reagovat 25.12.2016 21:53 - :-))

to jsi tak blbá, že když...

Přesně totéž si myslím i já. To je ale neskutečné, jak lidi jsou tupí.

reagovat 26.12.2016 08:13 - Pampeliška

Přesně totéž si myslím i...

Hlavně dealerce nevěřím ani slovo. Matka tří dětí si obvykle nemůže dovolit hlavně finančně tyto sluzby. Byla jsem tam jednou,údajně na konzultaci zdarma,ale ukázalo se,že to zase tak zdarma nebylo,a vypracovali mi "skvělý " plán na tři měsíce za 6500kč. A to jsem neměla nadváhu. Jen jsem chtěla stravu přizpůsobit svému typu. Za ty prachy mě přešla chuť

reagovat 7.1.2017 15:30 - Renata Z

vždy jsem zhubla strašně rychle a pak se dostavil jojo efekt. Nárazové hubnutí není ani zdravé.Pak jsem nakonec ještě přibrala víc. Obrátila jsem se na jednu z poboček svet-zdravi.cz a tam mi sestavili jídelníček. Cílem bylo hubnout pomalu, ale účinně. A taky jsem pomalu zhubla a už kila zpět nenabrala. Poradkyně mi sestavila jídelníček, nikdy jsem nehladověla a jídlo si i užívala.

reagovat 7.1.2017 16:10 - podobnost čistě náááhodnááá :))

Jsem matkou tří dětí a...

"7.1.2017 15:04 - Karolína J.
No já patřím rovněž mezi ty nešťastnice, co si musí přiznat soudně svou nadváhu.
Tak jsem jednoho dne úplnou náhodou objevila odkaz na internetu na Svět zdraví. Přečetla jsem si reference a zalíbily se mi. Zjistila jsem, že máme v místě mého bydliště pobočku. Dostala jsem se do rukou výživové specialistky a byla jsem velmi mile překvapená. S její pomocí jsme sestavily jídelníček, který mi měl pomoci vyřešit můj stav.Skoro po půl roce mám o 7 kilo méně, není to sice moc, ale oni fungují jinak, nesnaží se u klienta jen nejprve snížit vodu v těle, aby klientům ukázali, jak co nejrychleji zhodí kila."

Včetně hrubých chyb. Takže svět zdraví je podvod, ale to snad už lidi ví.

reagovat 14.2.2017 20:59 - Dana Čechová

S nadváhou bojuji celý život. Orátila jsem se na jednu nutriční poradkyni ze Svět-zdravi.cz. Moc jí tímto děkuji, že mě navedla správným směrem. A já pochopila, že hubnout neznamená nejíst, ale naučit se správným stravovacím návykům a hlavně pravidelnosti v jídle. Nikdo mi nevěřil, že jím 5 – 6 jídel denně a váha jde dolů. Po 15 měsících mám o 20 kg méně a doufám, že to bude i nadále pokračovat. Po zdravotní stránce se mi vylepšily hodnoty kyseliny močové a hodnoty cholesterolu.

reagovat 14.2.2017 21:19 - Jana

S nadváhou bojuji celý...

No to jsou tedy "novinky", vždyť o tom už před lety byl pořad Jste to co jíte, dost dlouho existuje po republice kurz STOB obezitě, mj, jiných knih dr. Málková, která sama hodně zhubla to tom stejném principu píše, to jste se opravdu dozvěděla až teď, je vám 12?

reagovat 14.2.2017 22:02 - fuj...

No to jsou tedy...

Vždyť to je jen reklama na ten předraženej svět rádoby zdraví. Zaměstnávají samé amatéry a z vás jen tahaj prachy.
Ta samá čúza píše v tu samou dobu na diskusi vedle. Akorát se přejmenovala :))

reagovat 14.2.2017 22:06 - Mína

S nadváhou bojuji celý...

Jste opravdu legrační? Vy nevíte, jak jíst, abyste zhubla. A jinak, pokud po zhubnutí budete jíst zase jako prase tak yo yo efekt i od toho vašeho Světa

reagovat 8.3.2017 20:54 - Heluš

Jak zhubnout po čtyřicítce?Já vyzkoušela návštěvu jedné pobočky Svět zdraví, je jich po celé ČR spoustu. Jak to fuguje? Na základě diagnostiky a konzultace se specialistou získáte konkrétní rady a doporučení pro zlepšení vaší tělesné kondice a snížení váhy.Součástí může být i podrobné biochemické vyšetření krve (cholesterol, cukr, homocystein, ASLO, atd.) Toto vyšetření umožní jejich specialistům lépe nastavit váš plán pro zdravé hubnutí a získání kondice. Často vás právě oni upozorní na rizika, o kterých jste možná nevěděli.

reagovat 8.3.2017 23:05 - jasně

Jak zhubnout po...

Tady už každý ví, že SZ se raději obloukem vyhnout.

reagovat 8.3.2017 23:12 - H

Jak zhubnout po...

Uvedené vyšetření krve každému ochotně udělá praktický lékař a zadarmo. Jen naprostá tupá osoba potřebuje někoho, kdo jí řekne co nejíst. Informací i různých rad je na internetu mnoho let opravdu hodně. Jediné co je problém je vůle a výdrž. nastartovat jiné stravování a navždy. V tom nikdo nepomůže, jen dotyčný sám sobě. Svět zdraví, nebo jiní poradci se živí tupostí lidí. Heluš, si bud úplně hloupá a nebo máš tolik prachů, že je musíš nacpat do porad...A to nikomu nepomůže trvale. Si to užijte, pitomečci:-))

reagovat 9.3.2017 02:26 - Steve

To je asi Heluš z Ordinace v Růžové zahradě :-D

reagovat 7.12.2017 10:46 - Monika

Jelikoz hlavna snaha o hubnuti je snaha zhubnout brisko, sepsala jsem uzitecne tipy a VIDEA na svuj blog -- nechte si poradit a do mesice je bricho minimalne z poloviny pryc -- https://www.slimming.cz/hubnuti-bricha/

reagovat 7.12.2017 17:11 - Zaregistruj

se na úřadě práce a je to.

reagovat 20.9.2018 17:04 - Číman

Udělej výzkum za který dostaneš Nobelovu cenu a nejez než to nevymyslíš,tím jak se zapotíš tak vyloučíš 8,4kg CO2 A 1,6KG VODY a zbytek spotřebuješ na energii a tím rozložíš 10kg tuku.

reagovat 20.9.2018 22:54 - DR.Grunnstein

Je to jednoduché: "Méně žrát, víc cvičit, prasata!"

reagovat 20.9.2018 22:56 - Emil

Důrazně varuju od všech toxikomanských redukčních metod.Jako začít hulit místo jídla, hulit ještě víc místo jídla, začít vynechávat jídla a místo toho pít alkohol, pít alkohol ještě více a méně jíst, vynechávat jídla a místo toho pít alkohol a hulit....

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jelikoz hlavna snaha o hubnuti je snaha zhubnout brisko, sepsala jsem...
Monika  |  7.12.2017 10:46

se na úřadě práce a je to.
Zaregistruj  |  7.12.2017 17:11

Udělej výzkum za který dostaneš Nobelovu cenu a nejez než to...
Číman  |  20.9.2018 17:04

Je to jednoduché: "Méně žrát, víc cvičit, prasata!"
DR.Grunnstein  |  20.9.2018 22:54

Důrazně varuju od všech toxikomanských redukčních metod.Jako začít...
Emil  |  20.9.2018 22:56

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *